厚生労働省委託事業「こころの耳」 新コンテンツ「東京ストレッチ物語」を新たに公開 ~著名人のドラマを通じ、すぐできる!心と体をほぐす1分間ストレッチをご紹介~
一般社団法人日本産業カウンセラー協会が運営する厚生労働省委託事業「働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト『こころの耳』」にて、新コンテンツ「東京ストレッチ物語~すぐできる!心と体をほぐす1分間ストレッチ~」を公開しました。日々のちょっとしたすきま時間に試すことができるストレッチ法を芸人の木本武宏さん(TKO)と、タレントの鈴木奈々さんによるドラマで紹介しています。上半身、背中、首、腰、足、目、そして心に効く7つのストレッチ短編動画です。働く方々ご自身がパソコンやスマートフォンでいつでもどこでも見ることができる他、職場などでのメンタルヘルス教育時に、集合研修の際、動画を映して一緒に身体を動かしてみるなど、さまざまな場面の利用が期待されています。皆さんも実際に見ながら一緒に実践してみてください!
一般社団法人日本産業カウンセラー協会
- !2018年3月30日 13時
- a国・自治体・公共機関
- a製品