ラダートレーニングの効果を最大限にする身体の構造と物理法則にそったトレーニングＤＶＤを発表

自然身体構造研究所（栃木県小山市　本社：株式会社吉澤）はトレーニング用品の研究開発をおこなっています。
この度、フットワークスピードアップのための定番トレーニングであるラダートレーニングを最大限に効果を上げるメソッドを発表いたしました。
ラダートレーニングは、はしご状の器具を地面に置き、そのマス目を利用してステップをしていきます。すでに球技などの多くのスポーツでトレーニングをされていますが、その効果に疑問を持つ指導者の方が多い事実があります。ラダートレーニングによる実戦でのフットワークのスピード、敏捷性などが決して高まっているとは感じられないのです。
なぜかといえば、速くステップをしてラダートレーニングをしようとする意識が身体の一部分の筋力だけに頼ったフットワークを身につけてしまうからです。一般選手のバタバタと地面を強く踏みしめるように動くステップは一流プレーヤー達の軽やかでまるで牛若丸のような動きとは正反対です。
フットワークそのものは全身の筋肉を参加して行なわなければならないのに、太腿の筋肉だけに頼ったバランスの悪い動きが身についてしまうのです。
タイツ先生のラダートレーニングは上半身と下半身が効率よく連動するような動きがプログラムされています。一流プレーヤーの筋出力のリズム感である、どの局面でも全身が連動して動いていることをこのトレーニングを通じて身につけます。
またこの動き方が各競技（野球・サッカー・バスケットボール・ラグビー・バドミントン・卓球・格闘技・剣道　etc）などにどのように応用されるかを順々に発表いたします。タイツ先生のラダートレーニングの一つ一つのメニューが、各スポーツの動きにどのように利用されているかという意図を実感することにより技術向上が加速度的に進むのです。

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「タイツ先生のラダートレーニング」
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