生きづらさ度を診断できる3分セルフチェックが無料公開中｜心理カウンセラー「菅沼裕介」によるWEBテスト

心理カウンセラー「菅沼裕介」による「生きづらさ診断テスト」を無料公開しました。15項目の質問に答えることで、自分がどれくらい生きづらさを感じているのかセルフチェックできます。

生きづらさ診断：https://mind-writing.com/ikidurasa-sindann/

●生きづらさ3つのステージ

診断では、生きづらさを以下の3つのステージに分類しています。

1.暗闇ステージ……自分の声がほとんど聴こえない

2.灯ステージ……自分の声は聴こえるようになったが、まだ信じられない

3.主人公ステージ……自分の声をしっかりと聴くことが出来る

自分のステージをチェックすることで、なぜ生きづらいのかの原因を知るきっかけになります。

●生きづらさ診断のやり方  

心理カウンセラー「菅沼裕介」のWEBサイト上で診断できます。診断ページにあるリストにチェックを入れることで、当てはまる数が自動的に計算されます。

項目は全部で15箇所あり、スマホからでも利用可能です。

生きづらさ診断：https://mind-writing.com/ikidurasa-sindann/

●心理カウンセラー「菅沼裕介」について  

HSPで元アダルトチルドレン。

24歳の頃、人生のどん底に落ち、大切な人や大切な価値観を失う。

その後、自分と4,000時間以上向き合い、すべての根本は「ホントの自分を偽るから」と気付く。

自分と同じように”生きづらさ”を感じている人たちの助けになりたいと思い、日々、SNSを通じた情報の発信やカウンセリング・コーチング等による支援を行っている。

・JADP認定メンタル心理カウンセラー

・NLPマスタープラクティショナー認定

・社会起業家大学SEEDコーチング修了