Icon search


皆様こんにちは。

お酒を飲んでいない日は寝付きが悪いような気がする宇舘です。
呑みのお誘いはダブルブッキングでもしないかぎり断りません。

「とりあえずビール」の季節がやってきました。
飽きてきた頃にハイボールや烏龍ハイに切り替え、
冷酒で追い打ちをかけて締めるのが私の定番です。

この暑さの中、汗をかいてカロリーを消費しても、
日が沈んだ後、失った以上に補給されている模様で、
気がつけばいつも意識低い系のお腹周りになっております。

このままでは良くない!と、少しお酒について調べてみたところ、
2つの勘違いをしていたことに気がつきました。


勘違いその1
・プリン体や糖質が0(ゼロ)の飲み物でもカロリーが0(ゼロ)ではない

これはただのうっかりなのですが、
記載をちゃんと見ても、この手のお酒が低カロリーということはありません。
清涼飲料水のイメージでこれもカロリーが低いものだと思い込んでいました。


勘違いその2
・エンプティカロリーとは、栄養素をほとんど含まないカロリーのこと

お酒のカロリーは熱として発散、消費されやすいので、
これ自体は蓄積されにくいもののようです。
それゆえ、エンプティカロリーと呼ばれるものと思っていましたが、
これは単純に栄養素を含まないという意味しかありませんでした。

つまり、飲んでもお酒のカロリー自体は問題が少ないのですが、
このカロリーを消費している間、他のカロリー消費を後回しにするだけなので、
食事のカロリーが余分になると蓄積されていってしまいます。

アルコールには食欲増進作用があるので、美味しく余分なカロリーは必然。
結果、体重に繋がってきてしまいます。

さらに、肝臓はアルコール分解に際し、脂肪を蓄えようと働くので、
脂肪肝になりやすくなってしまうとのこと。

体重が増えるのも納得の効果でした。

もう酒なんて飲まないなんて、言わないよ絶対なのですが、
もう少し量をわきまえ、ほどほどにしたいと思います。


【メンバーのお勧めプレスリリース】

今回は夏の楽しみの一つ「食」に関するリリースの紹介です。


激辛ビギナーからマニアまで、皆様のご要望にお応えし
激辛史上“最長にして最多”の開催が決定!激辛だけど超うまい23店舗が集う24日間!
http://u.value-press.com/0aDgSo/

世界各国の激辛料理を食べ比べられるそうです。
暑い時に汗をかきながら食べる辛いもの、最高です。


六本木の新感覚かき氷専門店「yelo」監修のふわふわ食感かき氷がローソンで発売
http://u.value-press.com/dR1HD4/

思った以上にふわふわ食感でした。
暑い時に食べる冷え冷えスイーツ、最高です。


あの「まるは食堂」のエビフライがピザに?!
これぞ名古屋を代表するスペシャルコラボピザが登場!
http://u.value-press.com/LFMtAS/

ピザって本当に万能ですよね。
暑い時にクーラーの効いた部屋で食べるピザ、最高です。


食べることに関しても、質、量と共に最善を求め続けたいと思います。

それでは、本日も体調に気をつけて張り切ってまいりましょう。

メルマガ関連情報

直近のメールマガジン情報

過去のメールマガジン情報

プレスリリース詳細検索

キーワード

配信日(期間)

年  月  日 〜 年  月 

カテゴリ

業界(ジャンル)

地域

ページトップに戻る