スポーツや武道の動きが変わる「インナーマッスル・ストレッチ＆体幹体操」

自然身体構造研究所（本社?吉澤）はアスリート向けや体育教材向けのトレーニング用品の開発をおこなっています。
このほど「動きが変わるインナーマッスル・ストレッチ＆体幹体操」のＤＶＤを発表する事になりました。
旧版のインナーマッスル・ストレッチは多くのアスリートの皆様がトレーニングにはげまれていますが、このたび作成した新版は内容を改定バージョンアップし、全身をくまなく動かす為の体幹体操を加えた内容になっています。古武術や中国拳法ヨーガなど古来から伝わるものの形稽古など研究し、身体の骨格や筋肉などの構造に照らし合わせて全身をくまなく動かせるようなプログラムになっています。
全身は２００あまりの骨格と６００を超える筋肉で構成されています。
一流アスリート達はこの構造をくまなく動かしているのに対して、一般の人達はまるでロボットのように少ないパーツしか動かしていません。このことが一般の人達がいつになっても技術が上達しない原因なのです「動きが変わるインナーマッスル・ストレッチ＆体幹体操」は小さな関節や小さな筋肉まで働かせるようにプログラムされています。体の深部の筋肉まで活性化します。このことによって自分自身が動いていなかった部分に気づくことになり、それぞれのスポーツや武道などの技術向上の手助けとなるのです。
また、運動神経は１２歳くらいまでに基本的な部分が完成するといわれています。インナーマッスル・ストレッチ＆体幹体操のような全身がくまなく動く運動が小学生など幼少期におこなわれていれば体本来の神経回路が構成されていることになるのです。小学校や幼稚園、保育園などの体育教材として導入されることをお勧めします。　　　　　




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「インナーマッスル・ストレッチ＆体幹体操」
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