仕事中にウトウト。睡眠について理想と現実のギャップは?

「仕事中にウトウト。睡眠について理想と現実のギャップは?」 理想の睡眠時間が8時間が中心なのに比べて実際は6時間が多いようです。 睡眠の3時間周期や7時間が最適という説、できるだけ眠っていたいという方や寝すぎるのはもったいない、など色々な意見が寄せられました。

弊社が運営している求人サイト「派遣ジョブ」で行ったアンケート結果です。

「仕事中にウトウト。睡眠について理想と現実のギャップは?」

●有効回答数
 407人

●集計結果の主な内容

理想の睡眠時間が8時間が中心なのに比べて実際は6時間が多いようです。
睡眠の3時間周期や7時間が最適という説、できるだけ眠っていたいという方や
寝すぎるのはもったいない、など色々な意見が寄せられました。

Q. 仕事がある日の睡眠時間はどのくらいですか?トップ3(総計)
6時間:40%
7時間:24%
5時間:20%

Q. 理想の睡眠時間はどのくらいですか?トップ3(総計)
8時間:50%
7時間:28%
9時間: 9%


Q. 睡眠についての不満はありますか?トップ3(総計)
疲れが取れない:42%
寝つきが悪い:33%
熟睡感がない:33%

●詳しい内容は以下のURLでご覧いただけます。

http://www.opi-nion.co.jp/head_nws_888_20100120.php
△プレスリリース(要点を抜粋)

http://www.hakenjob.com/opwwwhtm01.php?page=enquete/enq_0912.html
△仕事中にウトウト。睡眠について理想と現実のギャップは?」集計結果
+自由記入欄

【本件に関するお問合せ先】

 担当者:野上 大介
 電話番号:03-5339-1181
 メール:d.nogami@opi-nion.co.jp

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企業名 株式会社オピニオン
代表者名 代表取締役社長 三浦和夫
業種 未選択

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