ボールひとつで、全身が整う！風船ボール整体

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めまい、首こり、肩こりは、ボールを置いて寝るだけでよくなる！！即効性のある、とっておきの整体法、『風船ボール整体』（特製風船ボール付き）が、9月17日に新星出版社から発売されました。

健康雑誌・テレビ(テレビ朝日、ガムシャラ!出演)等で大活躍の、花谷接骨院・花谷貴之院長が考案した整体法、“風船ボール整体”が、本になりました。

今、日本人の首が危ない！

ストレートネックの患者、急増中！！

花谷院長によると、めまいや首・肩こりは、頚椎のゆがみからきていることが多く、運動不足が原因と医師に言われて無理に筋トレをする結果、なおさら痛めてしまう、という悪循環に陥っている人が大変多いそうです。中でも特に、スマホやパソコンを長時間しすぎることなどによって、 “ストレートネック”になる人が大変増えているそうです。ストレートネックになってしまうと、首の湾曲がなくなり、頭の重さを直に受けてしまうことで、さまざまな不調を来たします。そのような人は、筋トレをする前に、まずは頚椎の湾曲を整えてあげることが重要です。それに最も適しているのが、この風船ボールです。

つぶすだけで全身に効く！

方法はかんたん。その名の通り、風船のように柔らかく、弾力性バツグンの風船ボールを首の下に置き、そのまま寝るだけ。首の生理的湾曲を作ることができ、頭を左右に動かすだけで頸椎が整います。そして、血流が良くなり、首・肩こりの症状が消えていくのです。

　その他、本書では背中の痛み、猫背、腰痛、坐骨神経痛、O脚、膝関節痛など、全身のよくある不調を改善するエクササイズを一挙大公開！どれも、ボールをつぶすだけ。

特にO脚は、本書にある体験談にあるとおり、すぐに治った！とご本人もびっくりしているほどです。

長年の不調が解消できた！という喜びの声が続々届いています。　本書に関するお問い合わせ、読者プレゼントのご相談など、随時お受けいたしますので、ぜひお取り上げ下さい！

＜書誌情報＞

「特製風船ボール付き　風船ボール整体」

出版社：株式会社新星出版社　　花谷接骨院院長　花谷貴之著

価格：本体１1００円+税　　　 A5判／オールカラー／64頁

＜著者　花谷貴之プロフィール＞

花谷接骨院院長。1973年生まれ。学生時代から陸上競技に熱中し、全国大会3位の実績をもつ。体育大学卒業後、トレーニングマシン、筋力測定器などを販売する会社に入社、トレーニング理論や運動学に精通する。その後柔道整復師の資格を取り、現在は埼玉県富士見市で花谷接骨院を運営する。風船つぶしダイエット法、整体法を独自に考案。アスリートの治療から、産後治療を得意としている。治療院運営の傍ら、全国でセミナー活動も進行中。2015年8月、埼玉マスターズ走り幅跳び、三段跳びで入賞。

【メディア掲載実績】

ＴＶ「がむしゃら（テレビ朝日）」、雑誌「はつらつ元気（芸文社）」「壮快（マキノ出版）」

＜目次＞

【Part1 症状別・痛み別エクササイズ】

・ストレートネックを治す・首や肩のこり、痛みを解消・猫背を治す・背中の痛み、腕の上げづらさを改善・腰痛を解消・坐骨神経痛の緩和・ひざ関節痛を解消・O脚の改善・眼の疲れを解消・便秘解消・冷えの緩和・ストレス解消

【part2 不調知らずの身体になれる1週間プログラム】

・1日目首の歪みを正す①

・2日目首の歪みを正す②

・3日目猫背を正す

・4日目骨盤と背骨の歪みを正す

・5日目骨盤の歪みを正す

・6日目体幹の筋力を強化する①（お腹・内もも）