アダルトチルドレン７つのタイプ診断｜３分で簡単にできるセルフチェックを無料公開

心理カウンセラー「ゆう」による「アダルトチルドレンのタイプ診断」を、2021年10月24日に無料公開しました。54項目の質問に答えることで、自分がどのACタイプに当てはまっているのかをセルフチェックできます。

アダルトチルドレンのタイプ診断：https://mind-writing.com/adultchildren-type/

●アダルトチルドレンの7つのタイプとは  

アダルトチルドレンは、以下の7つのタイプに分類できるといわれています。

1.ヒーロー（優等生）

2.スケープゴート（問題児）

3.ロストワン（いない子）

4.ピエロ（道化師）

5.ケアテイカー（世話役）

6.イネイブラー（支え役）

7.プラケーター（慰め役）

※分類の仕方により、タイプの数は変わることがあります。

自分のタイプを知ることによって「なぜ自分はこの性格・価値観になったのか？」「なぜ生きづらいのか？」 の原因を知るきっかけになります。

●アダルトチルドレンタイプ診断のやり方  

心理カウンセラー「ゆう」のWEBサイト上で診断できます。診断ページにあるリストにチェックを入れることで、当てはまる数が自動的に計算されます。

項目は全部で54箇所あり、スマホからでも利用可能です。

診断ページ：https://mind-writing.com/adultchildren-type/

●心理カウンセラー「ゆう」について  

HSPで元アダルトチルドレン。

24歳の頃、人生のどん底に落ち、大切な人や大切な価値観を失う。

その後、自分と4,000時間以上向き合い、すべての根本は「ホントの自分を偽るから」と気付く。

自分と同じように”生きづらさ”を感じている人たちの助けになりたいと思い、日々、SNSを通じた情報の発信やカウンセリング・コーチング等による支援を行っている。

・JADP認定メンタル心理カウンセラー

・NLPマスタープラクティショナー認定

・社会起業家大学SEEDコーチング修了