もう速くなれない… 年齢を年齢を言い訳にして悩んでいる人の指南書「何歳からでも速くなる! 最速ベテランレーサーのロード&ヒルクライムトレーニング」が9月2日発売
年齢という「壁」の乗り越え方をロードバイクを一生楽しむために、7人のレーサーが自身のカラダや心の変化に合わせて、トレーニングの方法変化やモチベーションを上げるコツを教えてくれる。それぞれのやり方の中に自分自身のロードバイク生活の中にヒントを見つけられるはずだ。年齢で諦めてるレーサーや次の目標を見失っているレーサーに読んでほしい1冊である。「何歳からでも速くなる! 最速ベテランレーサーのロード&ヒルクライムトレーニング」日東書院本社より9月2日発売。
www.amazon.co.jp/dp/4528023717
本書は7人のトレーニングとモチベーションの上げ方のコツを本人のインタビューと イラストや写真と合わせて紹介する。
【狩野智也氏と鈴木真理氏の対談も収録】
2000年代の前半、名門のシマノレーシングでチームメイトだった狩野選手と鈴木選手。今も走り続ける2人がシマノ時代のトレーニングと年齢の影響について語り合っている。
【目次】
【ベテランレーサーが語るトレーニングの秘訣】
【短時間・高強度のほうがピークが長い?】
【7人の最速ベテランレーサーたち】※プロフィールは2021年9月現在
file:1 西谷 雅史 〜100万kmからの再挑戦〜
主要な成績
1998 ツール・ド・おきなわ市民200㎞/優勝
2006 ジャパンカップオープンレース/優勝
2007 Jツアー実業団小川村大会/優勝
file:2 狩野 智也 〜自分の体を観察する〜
主要な成績
1996 世界選手権トラックポイントレース/9位
1997 ワールドカップトラックポイントレース/6位
1998 全日本選手権トラックポイントレース/優勝
2002 ツール・ド・韓国/総合2位
2004 ツール・ド・台湾/総合2位
2005 アムステルゴールドレース出場 その他国内レース優勝多数
file:3 鈴木 真理 〜脳を若く保って走り続ける〜
主要な成績
2002 全日本選手権ロードレース/優勝
2003 アジア選手権ロードレース/優勝
2004 アジア選手権ロードレース/優勝 その他勝利多数
file:4 藤田 晃三 〜時間をかけて同じ高みまで上る〜
主要な成績
1992 バルセロナ五輪ロードレース/84位
その他世界選手権、アジア選手権など参加・勝利多数
file:5 村山 利男 〜お酒と自転車と人生を楽しむ〜
主要な成績
1995 デュアスロン全日本チャンピオン
1998~2003 乗鞍ヒルクライム6連覇
file:6 奈良 浩 〜自転車仲間はいつまでも財産になる〜
主要な成績
2012 ツール・ド・おきなわ市民200km/5位
2014 富士チャレンジ300/2位
2017 富士チャレンジ200/2位
file:7 小畑 郁 〜機材は基本が大切〜
主要な成績
2010 ツール・ド・おきなわ市民210km/2位
<商品詳細>
タイトル:何歳からでも速くなる! 最速ベテランレーサーのロード&ヒルクライム
トレーニング
監 修:ロードバイク研究会
A5判型・208ページ(オール2C)
定 価:本体1,700円+税
株式会社 日東書院本社発行
<会社概要>
(1)名 称:株式会社 日東書院本社
HP:http://www.tg-net.co.jp/
Facebookページ:https://www.facebook.com/tgnet.co.jp/
Twitter:https://twitter.com/tatsumi_group
(2)代表者:代表取締役社長 廣瀬和二
(3)所在地:東京都新宿区新宿2丁目15番14号 辰巳ビル
(4)設立:昭和42年11月1日
(5)事業内容:雑誌・書籍・ムック・コミックス・デジタルコンテンツ・等のメディア事業
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企業情報
企業名 | 辰巳出版株式会社 |
---|---|
代表者名 | 廣瀬 和二 |
業種 | 新聞・出版・放送 |
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