ビル・ゲイツが２度激賞した話題のマインドフルネス本！ 紀伊國屋書店（一部店舗）にて先行発売開始。

辰巳出版では９月１９日の全国一斉発売を前に『頭を「からっぽ」にするレッスン　10分間瞑想でマインドフルに生きる』を、紀伊國屋書店チェーン（新宿本店、梅田本店、札幌本店、大手町ビル店、横浜店）５店舗限定にて先行発売を開始しました。

本書は２０１８年につづき、２０２０年にビル・ゲイツが自身のブログGatesNotesにて「マインドフルネス、瞑想の入門に最適な一冊！」と激賞した

The Headspace Guide To Meditation And Mindfulnessの翻訳版です。

２０１８年にゲイツ氏に最初に激賞された原著の翻訳版は、２０１１年１２月に小社より『からっぽ！　１０分間瞑想が忙しいココロを楽にする』として刊行されていましたが、ながらく入手困難な状態がつづいてしまったため、今回２０２０年夏に再度のゲイツ氏の絶賛をうけたことを機に再編集、改題して復刊したものです。

紀伊國屋書店のご協力により、話題の書を一足先にご購入いただけます。上記の紀伊國屋書店にお運びの際には、ぜひお手にとってご覧ください。

【書籍情報】

『頭を「からっぽ」にするレッスン　１０分間瞑想でマインドフルに生きる』

著者：アンディ・プディコム

訳者：満園真木

定価：本体１，４００円＋税

判型：四六簡易フランス装/256頁

発売日：2020年９月１９日

【著者略歴】

アンディ・プディコム（Andy Puddicombe）

イギリス保険医療委員会公認の臨床瞑想コンサルタント。元仏僧。大学在学時に僧を志しアジアに旅立つ。世界各地の寺院や僧院で修業を積んだのち、チベットの僧院で正式な仏僧となるが、2004年にイギリスに帰国。その後、瞑想普及のための団体〈ヘッドスペース〉を創設。「瞑想を誰にとっても身近なものにし、なるべく多くの人に瞑想にしたしんでもらいたい」との理念をもち活動に励んでいる。
本書はビル・ゲイツが2018年につづき、2020年のお勧め本の一冊として推薦、世界各国で刊行されベスト&ロングセラーとなっている。

【訳者略歴】

満園真木（Maki Mitsuzono）

翻訳家。青山学院大学卒業。主な訳書に「アメリカン・プリズン 潜入記者の見た知られざる刑務所ビジネス」、「死体は嘘をつかない 全米トップ検死医が語る死と真実」(ともに東京創元社)、「大切な人を亡くしたあなたに」、「生きるための選択 少女は13歳のとき、脱北することを決意して川を渡った」(ともに小社)などがある。

【会社概要】

（１）名称：辰巳出版株式会社

HP：http://www.tg-net.co.jp/

Facebookページ：https://www.facebook.com/tgnet.co.jp/

Twitter：https://twitter.com/tatsumi_group

（２）代表者： 代表取締役社長　廣瀬和二

（３）所在地：東京都新宿区新宿2丁目15番14号　辰巳ビル

（４）設立：昭和42年11月1日

（５）事業内容：雑誌・書籍・ムック・コミックス・デジタルコンテンツ・等のメディア事業