テレビ朝日系「林修の今でしょ！講座」（7/28放送）で話題の『吉野式「空腹睡眠」ダイエット』吉野達彦（著）好評発売中

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辰巳出版より、発売中の『吉野式「空腹睡眠」ダイエット』吉野達彦 (著)が話題です。テレビ朝日系「林修の今でしょ！講座」（7/28放送）で話題の『吉野式「空腹睡眠」ダイエット』吉野達彦（著）好評発売中！！

テレ朝公式YouTubeより：7月28日放送の特別企画『夏こそチャンス！美しい体づくり』で紹介した簡単ダイエット法

テレビ朝日系「林修の今でしょ！講座」（7/28放送）、放映中及び放映後も！！『吉野式「空腹睡眠」ダイエット』吉野達彦（著）が話題です。

『吉野式「空腹睡眠」ダイエット』吉野達彦（著）

https://www.amazon.co.jp/dp/4777823326

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ダイエットに運動神経不要。やるか、やらないか。

2か月で「体重の10％減」を目指す。

言い訳の数だけ太る。

人生は一度切り。今日も一度切り。とっとと痩せる。

現役プロレスラーが教える"食欲おばけ"の倒し方。運動と食事・睡眠を上手にコントロールして、健康的に美しく痩せるダイエット法を紹介する、初の著書。漫画家・蛸山めがねさんの体験マンガ付き。

吉野式ダイエットは、空腹をとにかく我慢! 激しい運動で痩せる! という無理なダイエット法ではありません。「ストレスに負けて途中でやめては意味がない、継続に適うものなし」をモットーにした、確実性が高くリバウンド率が低い「ストレスフリー」なダイエット法です。運動した「から」食べるという考え方、「寝る子は痩せる」という考え方などオリジナルのノウハウをぎゅっと収録。これまで数多くのダイエットで挫折してきた女性たちに必ず役立つ一冊です。

著者/ 吉野達彦(FORZAフィットネススタジオ代表トレーナー)：1985年8月31日生まれ。乙女座B型。「大日本プロレス」の現役プロレスラー。運動指導歴14年。指導実績として、学生時代よりフィットネスクラブにてインストラクターとして指導。広告代理店営業を経て2009年よりパーソナルトレーナーとして「TIPNESS」を中心に活動し、初心者からモデル、アスリート、高齢者まで幅広く指導する。2015年に、「FORZAフィットネススタジオ」をオープン。

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【会社概要】

（１）名称：辰巳出版株式会社

HP：http://www.tg-net.co.jp/

Facebookページ：https://www.facebook.com/tgnet.co.jp/

Twitter：https://twitter.com/tatsumi_group

（２）代表者：代表取締役社長　廣瀬和二

（３）所在地：東京都新宿区新宿2丁目15番14号　辰巳ビル

（４）設立：昭和42年11月1日

（５）事業内容：雑誌・書籍・ムック・コミックス・デジタルコンテンツ・等のメディア事業

【本件に関するお問い合わせ先】

企業名：辰巳出版株式会社