“レジリエンス”って何？心を回復させる特集と秋の手づくり大特集の2本立て！「ハルメク」11月号絶賛発売中

株式会社ハルメク（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：宮澤孝夫、旧社名：いきいき株式会社）は、発行部数No.1（※1）のシニア女性誌「ハルメク」（旧「いきいき」）11月号を10月10日に発売しました。

日々の営みのなかで、気持ちが落ち込んだり、苦手なことにモヤモヤしたり…誰しもありますよね。そんなときに役立つのが、心の回復力です。以前は「ストレスに強くなろう」「ストレスを減らそう」という考え方が主流でしたが、最近の精神医学では、ストレスをしなやかに受け止め、立ち直る力“心の回復力＝レジリエンス”を身につけることの重要性が話題を集めています。

「この“レジリエンス”を鍛えるためには、表現すること、自分が好きなことや得意なことをすればいいのです」と、心療内科医の海原純子さんは話します。そこで今月号の「ハルメク」では、“心の回復力＝レジリエンス”の育て方に大注目。海原さんのレジリエンスに関する解説、女性たちが「好き」の引き出しを増やすことで、孤独感や介護のストレスなどを乗り越えた事例、誰でも挑戦できて癒される大人の塗り絵、心のデトックスにぴったりの「泣ける映画12選」などをご紹介しています。

もうひとつのおすすめが、秋の手づくり大特集。「ハルメク」の大人気連載「きものリフォーム」の特大版で、きもの地だけでなく洋服地でもできるチュニック、ジャケット、コートのほか、クッションやストールなどの小物の作り方も丁寧にご紹介しています。

さらに、4大特典も！（※2）

① 実物大型紙が一部コンビニエンスストアでプリントできる

② 作品と同じ洋服地を抽選でプレゼント

③ 作品と同じ洋服地がユザワヤで購入できる

④ ユザワヤ友の会への入会クーポン付き

手づくりファンを全面的に応援します！

そのほか、下記のようなおすすめ記事も盛りだくさん。

・人物　　　伝説の歌手・沢田研二さんの“今”を追いかけたルポ

　　　　　　「沢田研二 3月11日に新譜を出し続ける、『ジュリー』という生き方」

・介護　　　ロボットスーツ「HALⓇ」をはじめとする、自立支援型介護ロボットの最新事情レポート

・健康　　　尿もれ、頻尿、骨盤臓器脱…骨盤底筋体操で女性のお悩みを解決！

・料理　　　大人気連載・奥薗壽子さんの楽々ごはん「ショウガ＋秋の根菜であったか減塩レシピ」

・おしゃれ　外反母趾でも痛くない、おしゃれな靴の見つけ方（靴4タイプ＆コーディネート例も）

ぜひ、女性向け・シニア関連企画などでのご紹介をご検討ください。

※1　日本雑誌協会発表（2016年4月～6月）

※2　①④は11月5日(土)まで。②の応募期限は10月31日(月)。③は売り切れ次第終了。

【「ハルメク」媒体概要】

発行部数18万部の月刊定期購読誌。 1996年に50代からの生きかた暮らしかた応援雑誌「いきいき」として創刊。20周年を迎えた今年、2016年5月号から、誌名を「ハルメク」にリニューアル。 105歳の医師・日野原重明さん、きくち体操創始者・菊池和子さんなどの看板連載陣はそのままに、美術家・篠田桃紅さん、評論家・斎藤美奈子さん、漫画家・槇村さとるさんらによる新連載をスタート。インタビュー、料理・片づけなどの暮らしの情報、健康・医療、社会・世界の動きまでアンテナを広げ、シニア女性のワクワクに応える情報を発信中。

http://magazine.halmek.co.jp/

【会社概要】

会社名　　　株式会社ハルメク

事業内容　　出版ならびに通信販売業

設立　　　　2012 年7 月24 日

資本金　　　1,000 万円

代表　　　　代表取締役社長　宮澤孝夫

本社所在地　東京都新宿区神楽坂4-1-1

TEL　　　　 03-3261-1301

URL　　　　 http://www.halmek.co.jp/