【新出版】伝説の元レンジャーが教える最強のメンタルの鍛え方～コロナ渦を生き抜くビジネスマンの必読バイブル～大畑慶高　著

今までの人生で何度となく落ち込むことや、挫折感を味わった経験はだれにでもあると思います。

他人と比較したり、同期の成功を喜べなかったり、弱い自分をどうすることも出来ず…。そんな、もがいているビジネスパーソンに向けて、昨日の自分より強くなる方法を解説した本です。

著者である大畑慶高が提唱する最強メンタルとは、昨日の自分より強くなれる超回復力を身につけられるように、著者の経験を通してあらためて考察しながら、気軽に取り入れられるトレーニング方法も紹介。

読んで、実践して、身になる1冊です。

本書詳細

書籍　「伝説の元レンジャーが教える最強メンタルの鍛え方」

出版社　白夜書房

ページ数　192ページ

発売日　2020年11月19日

価格　1,500円+税

https://www.amazon.co.jp/dp/4864942900/

＜目次＞

1章　レンジャーに学ぶ「戦士マインド」

2章　空手チャンピオンになってわかった「自己肯定感」の大切さ

3章　社会で戦うときに必要な「他社との関係性」

4章　超回復力が身につく４つのトレーニング（理論編）

5章　超回復力が身につく4つのトレーニング（実践編）

著者等紹介　

大畑慶高(おおはたよしたか)

ワールドジャパン株式会社　代表取締役

認定NPO法人日本武道総合格闘技連盟　副理事長

興和警備保障株式会社　武術顧問

SBTスーパーブレイントレーニング１級コーチ

静岡県出身。学生時代は工業に目覚め機械工学を専攻したが、卒業後は陸上自衛隊に入隊。2年目に３大レンジャーの一つであるアルペンレンジャー隊員となり、陸曹として隊員の教育に尽力。その後空手の道へ進み、空手道禅道会の内弟子を経て、1日８時間の練習を重ねた結果、空手全日本大会に4度優勝。横浜市を中心に述べ1000人以上に教える。現在は、健康や体のメンテナンスのプロとしての知識を生かし、「男性は強く、女性は美しいと日本は元気！」をモットーに空手道場や障害児通所支援事業、エステティックサロン、美容機器メーカー業、化粧品製造販売業など経営。