モデーア Topics ～ご存じですか、秋に食べ過ぎてしまうメカニズム～

夏の蒸し暑さもピークを過ぎて、過ごしやすい日が増えるなど、季節は少しずつ秋めいてきました。秋はおいしい食べものが目白押しの実りの季節。日々の食欲にも拍車がかかり「体重計に乗るのがコワイ」なんて日も増えてくるのでは。ところで、そもそも「秋になると食欲がアップする」と言われるのは、なぜなのでしょうか。

 

■秋に食欲が増す理由は、こんなところにも

食欲に影響を及ぼす要因はさまざまあって一概には言えませんが、その一つとして日照時間とセロトニンの働きが挙げられます。日照時間が少なくなる秋は、精神の安定を保つ脳内の神経伝達物質・セロトニンの分泌が低下。日光を浴びる以外では、糖質や乳製品をとったり、睡眠をとることでセロトニンの分泌が安定することが知られています。つまり、しっかり食べたり眠ったりすることで、秋に減少しがちなセロトニンの分泌量を増やし、精神を安定させようとするからではないか、と言われているのです。

 

とはいえ、増加した食欲にまかせたままでは、体重の増加が心配。秋の味覚を楽しむときには、カロリーや糖質を摂りすぎないようくれぐれも注意したいですね。

 

参照▽

厚生労働省　e-ヘルスネット

Effect of sunlight and season on serotonin turnover in the brain　Dr GW Lambert　他

脳内セロトニンの食欲抑制効果とその機序に関する検討（神経・感覚、第61回日本体力医学会大会）

篠崎智一　他

 

 

■製品紹介概要

ペア製品キャンペーン　ウェイトコントロールセット

http://thelatest.modere.co.jp/news-september15-1-2/

 

モデーア　バニラ　ミールリプレイスメント

https://www.modere.co.jp/productdetail/vanilla-meal-replacement

 

モデーア　マルベリーティー

https://www.modere.co.jp/ProductDetail/mulberry-tea

 

1食置き換えるだけで、たんぱく質やビタミン、ミネラルなどの栄養を摂りながら、しっかりカロリーコントロールできる「モデーア　バニラ　ミールリプレイスメント」。大好きなスイーツなど、糖質が気になる方の食前・食中・おやつタイムにぴったりのお茶「モデーア　マルベリーティー」。

 

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●Modere トピックスページ

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●Modere について

モデーアは、Live Clean “美しく生きる。”のコンセプトのもと、化粧品およびパーソナルケア、ヘルス＆ウェルネス、ハウスホールドの各カテゴリーにおいて、安全・安心への配慮、また品質の良さと美しいデザインを特徴とした、それぞれが主導的役割を担う製品ラインを有するブランドです。モデーアでは、「製品」以上のもの、つまり、製品によってもたらされる意義深い体験を作り出すことをめざしています。そして、日用品や化粧品からハウスホールド製品まで、すべての製品にわたり、ピュアな栄養分を取り入れること、きれいな環境づくりへの貢献、そして安全・安心に配慮した成分の配合という、モデーアが掲げるLive Clean “美しく生きる。”のコンセプトが、現代における健康には必要だと考えています。モデーアは、健康な毎日に総合的なアプローチを採用しています。25年以上にわたって世界で実証されてきた製品は、卓越性と革新に対する企業としてのコミットメントを反映するものです。モデーアは、米国ユタ州スプリングビルに本社を置き、またカリフォルニア州ニューポートビーチにマーケティングセンター・オブ・エクセレンスおよび広報部が所在しています。

 

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