朝日や海風を浴び、五感を研ぎ澄ます。ウェルネスプログラム「朝ん歩・朝ラン」6/22(日)より期間限定で開催【ザ・カハラ・ホテル＆リゾート 横浜】

ザ・カハラ・ホテル＆リゾート 横浜では、2025年6月22日（日）～7月20日（日）、9月7日（日）～10月19日（日）の期間、毎週日曜日限定で、宿泊のお客様向けウェルネスプログラム「朝ん歩・朝ラン」を実施します。

 

テクノジム社の最新トレーニングマシンを備え、パーソナルレッスンも可能なThe SPAジムのトレーナーが、ホテルを繰り出し、みなとみらいの朝の景色と共に、皆様を伴走します。

 

楽しく効果的な歩き方・走り方の指導や、フォームの改善、安全に歩く（走る）ためのストレッチ方法などを、参加者の体調やレベルに合わせてレクチャーし、日頃運動から離れている方にも安心なプログラムで朝活をサポート。

 

お腹に響く汽笛の音を聞きながら、行き交う船を横目に海風を感じたり、ロマンチックな夜景とは異なる、港の煌めきを眺めたりと、みなとみらいの空気を存分に楽しめる朝時間が、1日のはじまりを豊かに彩ります。 

 

■ウェルネスプログラム「朝ん歩・朝ラン」概要

ウォーキング・ランニング指導（約60分5kmコース または 約90分 7kmコース）/　フォームの改善 / 適切な距離とペースの設定 / 練習メニューのご提案 / ストレッチ /  けがの予防法 / 体づくり指導 / モチベーション維持 など

 

【日程】2025年6月22日（日）～7月20日（日）、9月7日（日）～10月19日（日）の日曜日
【時間】7:00～（The Spa集合 / 3階）　
【定員】各日 5名様
【料金】
60分コース：1名様 3,300円 / 2名様 5,500円 / 3名様 7,700円
90分コース：1名様 5,500円 / 2名様 8,800円 / 3名様 13,200円（全て税込）

 

【URL】https://thekahala.jp/yokohama/event/4514/
【ご予約・お問い合わせ】045-522-0061（スパレセプション 6:00～23：00）

 

※動きやすい服装、スニーカーでご参加ください。

※シューズ・ウェア・ソックスは、1セット550円（税込）でレンタル可能です。

※天候等の影響により、中止またはプログラムの内容が変更となる場合がございます。

■おすすめの楽しみ方

＜ホテルの景色を楽しむ＞

当ホテルの外観は、まるで葛飾北斎の浮世絵である「富嶽三十六景」の「神奈川沖浪裏」の荒波を彷彿とさせます。2022年5月、第10回「横浜・人・まち・デザイン賞」を受賞。

ホテル周辺を歩く（走る）コースでは、さまざまな角度からホテルの景観をお楽しみいただけます。

 

＜朝活後に味わう滋味深い朝食＞

トマト、にんじん、緑色野菜3色の飲む野菜から始まる和朝食膳。
その後は、「あなたが選ぶ日本一おいしい米コンテスト」で日本一を受賞したこともある“いのちの壱”を主役に、湘南しらす、曽我の梅干しなど、素材本来の味わいを生かしたご飯のお供がテーブルを彩ります。

【場所】日本料理 華暦
【料金】6,957円（税サ込）
【時間】7:00～10:30（ラストオーダー9:30）

※インルームダイニングでのご用意も可能です。

※和朝食膳のほか、アメリカンブレックファストの用意もございます。

※お米は国産米を使用しています。

■おすすめ宿泊プラン

＜ReFaルーム＞※1日3組限定

世界中を幸せにする美容ブランド「ReFa」とのコラボ。肌本来の美しさを引き出すシャワーヘッド「リファファインバブル U」や、プロのドライテクニックを緻密に再現した「リファビューテック ドライヤー BX」など、話題の4アイテムを用意します。

 

【期間】～2025年9月30日（火）
【料金】1室大人2名様 1泊朝食付 67,226円（税サ込）～
【URL】https://thekahala.jp/yokohama/event/4055/
【ご予約・お問い合わせ】045-522-0088（宿泊予約10:00~19:00）

■その他ウェルネス関連商品＜ミネラルファスティングプラン＞

約60種類のハーブ・野菜・果物を、約50種類の乳酸菌・酵母等で発酵熟成させたファスティングジュースで栄養補給をしながら無理なく気軽に行えるファスティングステイを、専属のファスティングマイスターが監修します。
ワッツ・ピラティス・ストレッチ・近隣寺院での座禅などのオプションもご用意しております。

【期間】～2026年3月31日（火）
【料金】1室大人2名様43,064円（税サ込）～
【内容】ファスティングジュース / ファスティング回復食 / ファストプロウォーター / 有機JAS認証のオーガニック梅干し / ヒマラヤマグマソルト / KALA酵素ジュース / ハーブティー / 室料 / スパ利用料

【URL】https://thekahala.jp/yokohama/event/1417/
【ご予約・お問い合わせ】045-522-0008（代表）

 

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◆開催日：2025年6月22日（日）～7月20日（日）、9月7日（日）～10月19日（日）の日曜日

◆施設名：ザ・カハラ・ホテル＆リゾート 横浜

◆イベントURL：https://thekahala.jp/yokohama/event/4514/