ARYURVISTから、あなただけの美容法が見つかる 「あなただけのBeauty Method Book」6月24日（月）新発売！

【製品特徴】

１：アーユルヴェーダの体質論から、まず自分の体質（ドーシャ）を確認

アーユルヴェーダでは、風 / 火 / 水 の３つの生命エネルギーのバランスでその人の体質が決まる、と考えます。

チェックリストでまずは自分のドーシャを確認。あなたの体質を知りましょう。

 

2 : それぞれのドーシャの特徴が分かる

たとえば人と同じ環境にいても、風邪をひく人、同じものを食べても太らない人・・・

それはみんなドーシャが違うから起きること。ドーシャを把握して、自分の特徴を知ることができます。

 

3：おすすめの食べ物や過ごし方を紹介

野菜にナッツ、オイル・・・「これさえ食べていれば健康！」というものはありません。

あなたのドーシャにあった食材をご紹介。

さらに、入浴法やアロマ、睡眠時間なども人によってベストは異なります。

自分に合ったライフスタイルを取り入れましょう。

 

4 : もっと美しく、健康を目指して。マッサージを毎日取り入れる

冷えやむくみ、目の疲れなど、ドーシャにより起こりがちなトラブルも違います。

ARYURVISTの「アビヤンガ ボディウォッシュ」、そして「バランシングオイル」を使用して、毎日手軽にマッサージ。

おすすめのマッサージを生活習慣にして、すっきとりしたライン、艶のある素肌を目指しましょう。

 

5 : パワーあふれるアーユルヴェーダのオイル＆ハーブをご紹介

ARYURVISTに使用されている14種類ものオイルとハーブを詳しく紹介。

ドーシャへの働きや効果を知ることで、アーユルヴェーダの知識も深めて。

 

【製品概要】

 

製品名: あなただけの Beauty Method Book

 

製品カテゴリー：ハンドブック

発売日：　2019年6月24日　

小売価格:¥420（税抜）

全14ページ