【健康経営】ウォーキング講師から学ぶ「座り方・歩き方講座」を5/21(月)に開催致します

キャスレーコンサルティング株式会社（本社：東京都渋谷区、代表取締役：砂川和雅、以下弊社）は、

従業員の健康増進のため、5/21(月)に「座り方・歩き方講座」を弊社セミナールームにて開催致します。

 

従業員が健康を損なうことは、企業業績に悪影響を及ぼすだけではなく、社会保障費などの財政負担の増加に直結します。

弊社では、この社会課題の解決には企業の貢献が不可欠であり、

従業員の健康管理支援を、経営上のマテリアティとして特定・認識しています。

現在、「Walk Biz(ウォークビズ)」などの健康経営への取り組みを積極的に推進しています。

 

弊社従業員は、ITエンジニアやバックオフィス業務など座ったままの業務の割合が多く、長時間座位による集中力の低下、

ヘルニアや座骨神経痛などの罹患リスクに晒されています。

そこで、弊社は全従業員向けに「ライフスタイルアンケート」を実施し、経営上の健康リスクを調査したところ

腰痛や肩こりなど、フィジカル面に不調を申告した従業員の業務スタイルと座位が密接に関係することが判明しました。

 

本講座を通じ、従業員が正しい座り方を習得することで、プレゼンティーイズム*1 の抑制と

労働生産性の向上による「従業員の健康支援によるCSV:Creating Shared Value(共益価値創造)」 を目指します。

 

 

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名称：

ウォーキング講師から学ぶ「座り方・歩き方講座」

日時：

2018年5月21日(月)19:30～21:00

場所：

弊社セミナールーム

(東京都渋谷区恵比寿4-20-3　恵比寿ガーデンプレイスタワー31F)

 

■姿勢概論

「悪い姿勢のデメリットと良い姿勢のメリットを知る」 

・悪い姿勢はなぜ良くないのか、良い姿勢はなぜ良いのか 

・身体に与える影響を体感する

・印象に与える影響を体感する

・心に与える影響を体感する

・座り方が最短最速の姿勢改善への道

・理想的な姿勢とはどのような姿勢か

・肩こりや腰痛の気持ちになってみる

 

■座り方改善

「座り方の改善の仕方」

・体に負担をかけない座り方

・楽に良い姿勢で座れる座り方

(電車、新幹線、座椅子、床)

 

■環境設定

「良い座り方を継続するための環境や体づくりを知る」

・自分の体に机とイスをあわせる方法

・オフィスでできる猫背や肩こり解消体操

 

■Q&A

ご質問に対して、回答いたします

 

＜講師＞

株式会社Cowalking(コウォーキング)

代表取締役　篠田洋江(しのだ　ひろえ)様

 

ショーウインドウに映ったひどい猫背、がさつな歩き方の自分に愕然としたことから、歩き方や姿勢を学ぶ。

21歳の時に患ったヘルニアやぎっくり腰も、悪い姿勢や高いヒールでの間違った歩きが原因だったと知る。

現在は、ウォーキングスクールや研修・セミナー等で、のべ9,000人以上の姿勢・歩き方を指導している。

また小中学校での姿勢教育や歩育活動、姿勢や歩くきっかけ、

ウォーキングから美しくかっこよく健康になる習慣つくりにも取り組んでいる。

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本講座は、一部の健康経営に取り組む先進企業の担当者を招待しており

健康経営やウェルネスが、広く社会に普及するための一助となればと考えております。

 

弊社では、CSV(Creating Shared Value：共益価値の創造)戦略の実現において、

従業員は重要なステークホルダーと捉えており、「従業員の健康」という観点から

バリューチェーンの生産性を高めつつ持続可能なビジネスを構成する重要な要素の一つとして、

今後も健康経営に取り組んで参ります。

 

 

*1 プレゼンティーイズム

従業員が出社していても、何らかの不調のせいで頭や体が思うように働かず、

本来発揮されるべきパフォーマンス（職務遂行能力）が低下している状態のこと。

参考：日本の人事部(https://jinjibu.jp/keyword/detl/495/)

 

 

■株式会社Cowalkingについて　(http://cowalking.jp/)

毎日をウォーキングからHappyに。

ウォーキングや姿勢の指導・講師などを行う企業です。

 

 

■本リリースに関する連絡先

キャスレーコンサルティング株式会社　CSV企画部

広報担当：前田

info@casleyconsulting.co.jp

〒150-6031

東京都渋谷区恵比寿 4-20-3　恵比寿ガーデンプレイスタワー31階

TEL: 03-6409-6363 FAX: 03-6409-6364