カルシウムをたくさん摂ると “死亡率” が上がる!?

毎日のように、気になる健康情報がテレビやネットで取り上げられています。

「ヨーグルトが健康に良い!」や「納豆を食べると、ヤセる!」、「コラーゲンでお肌がプルプルに!」、「ダイエットには、糖質制限がおすすめ!」…これらは、果たして本当なのでしょうか?

本書では、「サプリメント」や「ダイエット」「脂質」「塩分」「食物繊維・野菜」「ヨーグルト・ドリンク」について、健康にまつわる 疑問に科学的根拠を持ってお答えしています。今まで健康のために していたことが、本当は健康に良くないということも…

「科学的根拠だなんて、難しそう…」、いえいえ、東大附属病院のドクターである稲島司先生が、「ホントかウソか」だけでなく、「じゃあ、何をすればいいのか」についても、ゆるゆると解説しながら、スッキリと教えてくれています。

本書には、クスッと笑いつつ、それまで抱いていた「健康に良いの 常識」が次第に変わる内容が満載です。“からだのために何をすべきか!” “もしかしてお金をムダにしていたのでは? ”、自分の健康を見直すよい契機になる本です。

【書誌情報】

『「健康に良い」はウソだらけ』

出版社:株式会社 新星出版社/著者:稲島司/定価:1,300 円(税込 1,404 円)/

仕様:四六判/ 1 色刷/ 224ページ

【著者情報】

稲島 司(いなじま・つかさ)

東京大学医学部附属病院 地域医療連携部 助教。循環器内科医師。東京大学大学院医学系研究科修了、医学博士。心臓カテーテルをはじめとする循環器内科の専門医療のほか、外来診療などで生活習慣病の予防・改善に携わる。

【株式会社新星出版社について】

本社：〒110-0016東京都台東区台東2-24-10

代表者：代表取締役　富永靖弘

URL：http://www.shin-sei.co.jp/