耳鼻科医・法月ロイが贈る、耳鳴り苦痛からの解放を導く実践シリーズに新たな一冊！読む＋書くで、あなたの日常と笑顔を取り戻す包括的アプローチを提供

「キーン」「ジー」といった絶え間ない耳鳴りは、不眠、集中力低下、ストレス増大など、日常生活に深刻な影響を及ぼし、多くの人々がその苦痛からの解放を求めています。しかし、従来の治療法だけではカバーしきれない心理的・生活の質の問題も存在します。

　 法月ロイ医師は、これまで多くの耳鳴り患者さんを診てきた耳鼻科医として、耳鳴りの治療が単に「音を消す」ことだけではないという独自の哲学に基づき、その誤解されがちなメカニズムや、苦痛へと繋がる脳の仕組みを解説してきました。（既刊書にて詳細解説）それは、耳鳴りを深く理解し、心の持ち方を変えるための第一歩でした。 

　そして今回、その哲学を具体的な行動へと落とし込む待望の第2弾『耳鳴りセルフケア実践ノート』が登場します。本書は単なる読み物ではありません。読者が自ら書き込み、実践することで、耳鳴りとの関係を根本から見つめ直し、あなた自身の手で作り上げる、実践に特化した、画期的なセルフケア戦略ノートです。耳鳴りを「敵」から「ただの音」へ、そして最終的には「あなたの一部」へと変えていく、3つの実践ステップ（記録する、制御する、意識を変える）を丁寧にガイドします。 

　これら2冊の書籍は相互に補完し合うことで、耳鳴りの理解から、日々の具体的な実践までを網羅する唯一無二の包括的ソリューションを提供します。読者は、医師の専門知識と、自らが行動することで得られる変化の両方を体験し、薬や治療だけに依存せず、ご自身の力で症状をコントロールするための確かな道を歩むことができるようになります。

 法月ロイ医師のコメント： 「耳鳴りに苦しむ方々にとって、本当に大切なのは、失われた日常と笑顔を取り戻すことです。このシリーズは、そのための確かな道筋を、あなたの手で描いていくためのものです。耳鳴りは決してあなたを支配するものではありません。この本を通じて、多くの患者さんがその真実に気づき、自分らしい人生を取り戻すことを心から願っています。」 

　『耳鳴りセルフケア実践ノート』は、amazonにて、Kindle版およびペーパーバック版がお求めいただけます。耳鳴りの苦痛から解放され、新たな日常への最初の一歩を踏み出しましょう。 

【著者紹介】 法月ロイ（ほうづき ろい）は、長年にわたり耳鼻咽喉科医として多くの患者の診察に携わり、耳鳴りの原因と治療法に関する深い知識と実践的なアプローチを追求。患者が自力で症状と向き合い、生活の質を向上させるためのセルフケアの重要性を提唱している。 

【書籍情報】 タイトル： 『耳鳴りセルフケア実践ノート：苦痛からの解放戦略』 

著者： 法月ロイ 

発売日： 2025年7月9日（Kindle版・ペーパーバック版同時リリース） 

Kindle : 1250円 ペーパーバック：1980円 

URL： https://amzn.to/4lSxn5o