大津を元気に！7/6（土）地域の方々に向けて、理学療法士がリズムウォーキングで脳トレイベントを開催します。

▪️概要

40~60歳の方々向けにスポーツリズムトレーニングを応用したリズムウォーキングにて認知機能を高めるイベントを行います。

—————

開催日時: 7/6（土）11:00~12:00

場所: 大津市勤労福祉センター5F大会議室

参加費: 無料

想定規模: 30～50人

—————

 

 

▪️イベントの目的と背景

2019年5月に大津で起きた、60歳女性の運転による園児の死傷事故。2児の父であるイベント企画者の森は、この事故に心を痛めました。

その中で自身で出来ることは何かを考えたときに、

①理学療法士であること

②スポーツリズムトレーニングのシニアインストラクターであること

これらを活かして、脳トレのイベントを開き、脳機能の活性化を行なっていくことでこういった悲しい事故を減らしたいと考えました。

＊理学療法士とは、リハビリの専門家のこと

 

 

▪️認知機能は本当に高まるのか？

リズムトレーニングにより、脳内にセロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンといった活動に対する意欲や集中、幸福感を感じるホルモンが分泌されます。

また、様々なリズムを感じようとする脳の領域と予測に関わる領域は非常に似通っており、コミュニケーション能力や筋肉の収縮のタイミングを合わせる能力の向上に関与します。

また、ビートは直接脳の運動野を刺激することもわかっており、脳を素早く運動するのに適した状態に整えます。

小学生を対象にした研究では、リズムトレーニングの前後で数字抹消テストのスコアが約10%向上し、ジョギングなどの運動よりも脳機能を高める結果となっています。

 

 

▪️今までのイベント実績

3/5　山形にて思春期デイケアサービスの利用者の方にリズムジャンプ指導　

5/9　群馬にて医療・介護事業者の方向けにリズムウォーキング指導　

6/9   大阪にて医療・介護事業者の方向けにリズムウォーキング指導

スポーツリズムトレーニング協会指導者養成講習会　全国で約500名

（開催都道府県：北海道、岩手、宮城、福島、茨城、栃木、東京、千葉、石川、滋賀、京都、大阪、福岡）

 

 

▪️イメージ動画

①群馬での医療・介護従事者に向けての体験会

＊ウォーキングの中にいろいろなバリエーションを作って、脳への負荷をかけています。

https://youtu.be/561UJBsvSno

 

 

▪️スポーツリズムトレーニングとは？

リズムトレーニングは「リズム感」を高めることで運動能力を向上させる、全く新しいトレーニングです。今まで「あの人はセンスがいいよね！」で済まされていた「センス」こそが、実は「リズム感」だったのです。皆さんの想像以上に、「リズム感」を高めることで運動能力は向上します。また、日本臨床整形外科学会から運動障害予防の推薦プログラムに認定されており、

今回、このスポーツリズムトレーニングを一般の人の脳トレに応用したイベントを企画しました。

＊参考：

一般社団法人スポーツリズム協会（http://srt.or.jp）

 

 

▪️インストラクター森宜裕の経歴

1986年滋賀県栗東市生まれ。理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。

2011年の震災をきっかけにスポーツを通じて人々を笑顔にしたいという想いが高まり、

スポーツ整形クリニックで理学療法士として勤務しながら、トレーナー活動をはじめる。

2017年スポーツリズムトレーニングに出会い、その魅力と「リズムを通じて人々の心と体を健康にする」というミッションに共感し、スポーツリズムトレーニングを普及する活動を行っている。

2017年8月理学療法士として全国初の認定インストラクターとなり、

2019年4月、日本で二人しかいないシニアインストラクターに任命される。

 

-活動実績-

・フィールドホッケーU15日本代表トレーナー　海外遠征帯同

・滋賀県硬式テニス競技トレーナー　国体帯同

・高校サッカー部、高校ラグビー部、高校野球部　トレーナー

・大学男子ラクロス部　ストレングスコーチ

・滋賀県競技力向上対策本部コンディショニング部門

・滋賀県理学療法士会国体支援部

・関西テニス協会医科学委員

・滋賀県テニス協会強化委員

・びわこ成蹊スポーツ大学非常勤講師

・華頂短期大学非常勤講師

・京都医健専門学校非常勤講師

 

 

▪️お問い合わせ

MAIL:info@sports-rhythm.com