【ガネーシャ尾上のパワーナイトラジオ】AI時代の心身の整え方を探る――T×4 LABO代表・大日方美寛さんが出演

番組では、AIを仕事に活用する時代に、人間はどう休息し、心を整えていけばよいのかを考えます。情報や作業の速度が増す日々の中で、呼吸を整え、意識して思考を止める時間の大切さに目を向けます。

ゲストの大日方さんは、整形外科、都内のパーソナルトレーニングジム、レッドコード専門施設での勤務経験を持つ理学療法士。現在は東京・三田で、レッドコードを使った施術とエクササイズを提供しています。

トークでは、大日方さんが提供する「無重力整体」に注目。天井から吊るしたロープで身体を支えるレッドコードの仕組みや、力を抜く感覚について伺います。さらに、施術に頼るだけでなく、自分の身体の癖や負担を知り、日常のケアにつなげる視点も紹介します。

AIとの向き合い方から、心と身体を整えるための具体的なヒントまで。忙しい毎日に「休む力」を取り入れるきっかけとなる30分を、ぜひ放送でお楽しみください。

大日方美寛さん／T×4 LABO：https://t4labo.com/

『ガネーシャ尾上のパワーナイトラジオ』

◇　放送日時　　　　：　10月2日（金）21:30～22:00
◇　放送局　　　　　：　かわさきFM（79.1 MHz）
◇　出演者　　　　　：　ガネーシャ尾上、村野珠奈
◇　ゲスト　　　　　：　大日方美寛（T×4 LABO代表・理学療法士）
◇　プロデューサー　：　エダコDX（ラジオプロデューサー）
　　　　　　　　　　　https://www.edacodx.com/
◇　ハッシュタグ　　：　＃パワーナイトラジオ
◇　提供　　　　　　：　セブンクローバーギルド

※　スマホアプリ「エフエムプラプラ」でも放送中
https://fmplapla.com/kawasakifm