【9月は健康増進普及月間】武蔵境のすずらん健康館が「毎日の健康習慣見直しキャンペーン」を開催。

◆すずらん健康館 武蔵境店（東京都武蔵野市境1-5-5 株式会社すずらん薬局 代表取締役 松井啓子）では、9月の「健康増進普及月間」に合わせて、「毎日の健康習慣見直しキャンペーン」を開催します。健康増進普及月間は、運動、食事、禁煙、睡眠など、毎日の生活習慣を改善することの大切さについて理解を深め、一人ひとりの健康づくりの実践につなげることを目的としています。食事、運動、睡眠、休養など、日々の生活習慣は健康な体づくりの基本です。一方で、健康に関する情報があふれるなか、「自分は何から始めればよいのか分からない」「体によいと聞いて始めたものの、自分に合っているのか分からない」という方も少なくありません。そこで、すずらん健康館 武蔵境店では、9月の健康増進普及月間を、ご自身の体と毎日の過ごし方を振り返る機会にしていただきたいと考え、今回のキャンペーンを企画しました。
 
◆病気とはいえない小さな変化も、気軽にご相談ください

「最近、なんとなく疲れやすくなった」

「朝起きても、すっきりした感じがしない」

「以前に比べて、食欲や胃腸の調子が変わってきた」

「手足の冷えや体の重さが気になる」

「健康のために何か始めたいけれど、何をすればよいか分からない」

このような、日頃感じている体の変化や健康についての気がかりを、薬剤師が丁寧に伺います。

相談では、現在気になっていることだけでなく、毎日の食事、活動量、睡眠、休養、胃腸の状態、冷え、生活時間などについても確認します。

そのうえで、漢方・中医学の考え方も取り入れながら、一人ひとりの体質や生活スタイル、季節に合わせた養生をご提案します。

養生とは、特別なことを一時的に行うのではなく、食べ方や眠り方、体の動かし方、休み方などを見直し、毎日の暮らしのなかで体を整えていく考え方です。

すべてを一度に変えるのではなく、「これなら今日からできそう」と思えることから、無理なく続けられる健康習慣を一緒に考えます。

必要に応じて漢方薬や健康食品などもご紹介しますが、「何を飲むか」だけでなく、「毎日の生活のなかで何を少し変えられるか」まで一緒に整理することを大切にしています。
 

◆キャンペーン開催概要
名称：毎日の健康習慣見直しキャンペーン

期間：2026年9月1日（火）～9月30日（水）

会場：すずらん健康館 武蔵境店
東京都武蔵野市境1-5-5
 

対象

・毎日の健康習慣を見直したい方

・最近の体調の変化が気になっている方

・食事、運動、睡眠、休養について相談したい方

・漢方や中医学の考え方を健康づくりに取り入れたい方

・自分の体質や生活に合った養生を知りたい方
 

相談料：無料
 

相談内容

・現在の体調や気になっていることの聞き取り

・食事、睡眠、休養、胃腸の状態などの振り返り

・体質や生活スタイルに合わせた養生のご提案

・必要に応じた漢方薬、健康食品、冷え対策用品などのご紹介

・来店予約：公式サイトまたは電話で受け付けています
 

期間：2026年9月1日(火)～9月30日(水)

対象：期間中に来店相談いただいたお客様

◆すずらん健康館 武蔵境店について

すずらん健康館 武蔵境店は、薬剤師のいる漢方相談店です。

食事、生活習慣、睡眠、胃腸の状態などを丁寧に伺い、現在のお悩みだけでなく、その背景にある体質や生活環境も踏まえながら、一人ひとりに合った方法をご提案しています。

漢方薬や健康食品のほか、季節や体質に合わせた食事や日々の手当て、冷え対策用品などについても相談できます。

健康について気になることがあっても、「この程度のことで相談してよいのだろうか」「何を話せばよいのか分からない」と、相談をためらってしまう方もいます。

すずらん健康館では、まだ困りごとがはっきり言葉になっていない段階からお話を伺い、一緒に整理することを大切にしています。

「心身ともに元気になっていただくこと」を目指し、地域の皆様が日々の体調管理について気軽に相談できる場所づくりに取り組んでいます。

◆この記事の問い合わせ担当者名

すずらん健康館 武蔵境店

東京都武蔵野市境1-5-5

TEL：0422-27-8806

HP:https://suzuran-kenkokan.com/

メール：otoiawase@suzuran-kenkokan.com

担当者：遠藤 綾華