【ガネーシャ尾上のパワーナイトラジオ】“睡眠”が人生を変える？脳科学×マインドフルネスで理想の未来に向かう整え方に迫る

当番組は、「あなたの“明日がちょっと楽しみになるヒント”を探す」トーク番組です。ガネーシャ尾上と村野珠奈が、ゲストとの対話を通して、リスナーの“明日が少し楽しみになるヒント”を探っていきます。

6月5日（金）の放送のゲストである清田さんは、鎌倉サロン「Sui」を拠点に、睡眠やリカバリー環境づくりをサポートするほか、脳科学や睡眠に関する講座を累計1000名以上に提供。さらに、睡眠栄養アドバイザーやパーソナル睡眠アドバイザーの育成にも取り組むなど、多方面で活動を展開しています。

番組前半では、「理想の人生へ迷いなく向かうための“3つの鍵”」をテーマにトークを展開。現代人が抱える脳疲労や自律神経の乱れ、そして“本当にやりたいこと”を見失ってしまう背景について語ります。睡眠や瞑想が、単なる休息ではなく「人生の土台」になるという視点にも注目です。

後半では、「明日ちょっと試してみたくなる習慣」をキーワードに、日常の中でできる心と身体の整え方について紹介。忙しい毎日を送る人にこそ聴いてほしい、“がんばりすぎない前向きさ”をテーマにしたトークが繰り広げられます。

また番組内では、ガネーシャ尾上が手がける“心の状態が見える化できるAI診断”についても紹介。自分自身の状態を客観的に知るヒントとして、リスナーの関心を集めそうです。

睡眠、脳科学、マインドフルネス。
「整えること」から始まる、新しい人生の可能性を考える30分。ぜひ放送でお楽しみください。

『ガネーシャ尾上のパワーナイトラジオ』

◇　放送日時　　　　：　6月5日（金）21:30～22:00

◇　放送局　　　　　：　かわさきFM (79.1 MHz)

◇　出演者　　　　　：　ガネーシャ尾上、村野珠奈

◇　ゲスト　　　　　：　清田健太朗（ヘルスイノベーション代表）

◇　プロデューサー　：　エダコDX（ラジオプロデューサー）　
　　　　　　　　　　　　https://www.edacodx.com/

◇　ハッシュタグ　　：　＃パワーナイトラジオ

◇　提供　　　　　　：　セブンクローバーギルド

※　スマホアプリ「エフエムプラプラ」でも放送中

https://fmplapla.com/kawasakifm