【2025最新】容量不足即解消！Macをクリーンアップするテクニック(プレゼントあり)

Macの容量不足に悩んでいませんか？最近では写真や動画、アプリなどであっという間にストレージがいっぱいになります。新しいアプリやゲームをインストールしようとしたり、写真のバックアップや音楽・動画のダウンロードをしようとしたときに「容量が足りません」と言われます。ストレージに余裕がないと、ネット閲覧など普段のちょっとした操作まで

動作が遅くなることも…。
 

そんな状況に抜けるには、まず簡単に実行できるMac専用クリーナーを利用してみます。

 

Dr.Buho Inc.が提供する「BuhoCleaner」は、Macの不要なファイルや使っていないアプリ、重複ファイル、ジャンクデータなどをスッキリお掃除できる便利なツールとして注目を集めています。2025年7月3日にリリースされた最新版では、話題のmacOS Tahoe 26 Beta 2にもバッチリ対応。特に重複ファイルの検出と削除機能が大きくパワーアップしています。初心者でも迷うことなく使える直感的なインターフェースも魅力。専門的な知識がなくても、誰でも安心して利用できます。

 

BuhoCleanerを無料体験：https://x.gd/eo64C

Macはなぜクリーンアップが必要？

Macって高性能で壊れにくい…そう思っていませんか？

実は、パソコンは使えば使うほど「見えないゴミ」が増えていく生き物なんです。

 

例えば…

•システムのキャッシュ

•アプリの一時ファイル

•古いバックアップやダウンロードファイル

•アプリのアンインストール後の残骸

 

これらが積もり積もると、動作が重くなったり、ストレージがいっぱいになったり…。

特に近年Aiや写真、動画編集の発展ともない、8GB、16GBメモリのMacが容量不足しやすい声も多く耳にします。「なんでこんなに容量が減るの？」と疑問に思ったら、それはクリーンアップのサインかもしれません。

Macクリーンアップを怠るとどうなる？

日経トレンディ2023年調べによると、Macの平均使用年数は4～7年程度とされています。適切なクリーンアップやメンテナンスを継続することで、より長く快適に使えるケースもあります。Apple公式サポートでも「定期的なストレージ管理」が推奨されています。

さらに、自社調査（2024年）によれば、Macユーザーの60％以上が「動作遅延または容量不足」を経験し、そのうち半数近くが「不要ファイルの削除」で改善を実感したと回答しています。こうした状況からも、定期的なファイル整理は一定の有効性があると考えられます。

Macのクリーンアップ方法【手動編】

自分でできる主なクリーンアップの方法としては以下があります。

 

•不要なファイル・アプリの削除

ダウンロードフォルダや不要なアプリを見直し、いらないものを削除します。ゴミ箱の空もわすれないでください。

•デスクトップの整理

デスクトップ上のファイルが多いとシステム負荷が増すため、フォルダ整理や外付けストレージへの移動を推奨します。

•キャッシュ・ログファイルの削除

~/Library/Caches などのフォルダをつけて適切関連ファイルを削除します。ただし、削除によるシステム不具合を防ぐため、慎重な操作が必要です。

 

Macのクリーンアップ方法10選 : https://x.gd/JyGCc

Mac クリーンアップソフトの選択肢

手作業でのクリーンアップが負担に感じて、時間もかかる場合、クリーンアップソフトを活用するのも一案です。以下は一例です。

 

•BuhoCleaner

初心者にも使いやすいUIを特徴とし、システムジャンクや重複ファイルなどの削除に対応。親切で迅速なサポートも好評されます。しかし、セキュリティ機能を搭載していません。

 

•CCleaner for Mac

シンプルさが特徴です。基本的な不要ファイル削除に対応しますが、無料版では、一部分の機能に制限があります。

 

各ソフトともに無料体験版を提供しているため、実際に試して機能性を確認することができます。そして、各ソフトの違いは以下のリンクまで：

【無料と安全】Macクリーナーのおすすめ10選【2025最新】: https://x.gd/lUG57
 

Macに適切なクリーンアップ頻度について

Appleからの公式な頻度ガイドラインはありませんが、一般的には「1ヶ月に1回程度」を目安にするのが妥当とされています。特に大量のファイルの入出力、動画写真編集が多いユーザーは、より頻繁に整理することで快適性を維持できます。

 

まとめ

Macを適切な頻度でクリーンアップして、ジャンクファイルを削除できたり、Macの使用感も快適させたり、さらにMacの寿命も伸ばします。日常に楽なMacライブを過ごすには、Macクリーナーの利用をおすすめします。

BuhoCleanerを無料体験：https://x.gd/eo64C
 

プレゼント

BuhoCleaneは今セール中で、先着20名様に20%OFFのクーポンコードをプレゼント。永久ライセンス1台の場合：約1,584円税込で手に入れる。

https://x.gd/ME0ns

期間限定：8月30日17:00まで

割引コード：DBHPRJ202507SG