「今日の夜ご飯なにしよ〜」の悩みを解決！【１週間献立の作り方】をもっと拡めたい！CAMPFIREにてクラウドファンディングに挑戦します！

食品関連

食材や調理法、栄養などいろいろな観点から家族が満足する【１週間献立の作り方】を管理栄養士が教えます！まとめ買いをすることによって家事貯金ができ、主婦の時間にゆとりができます。いつでも好きな時間に学べる「献立作成教室」を作り、少しでも主婦の方の力になれればと願っています。

miekos-kitchen -ミィコズキッチン- は、クラウドファンディングプラットフォーム「CAMPFIRE」にて2021年03月08日(火)より「今日の夜ご飯なにしよ〜」の悩みを解決する【１週間献立の作り方】をもっと世の中に認知されるために、クラウドファンディングを開始しました。

クラウドファンディングページ→「https://camp-fire.jp/projects/view/378955」

◇◆◇【１週間献立の作り方】とは ◇◆◇

管理栄養士として私ができること【献立作成教室】のはじまり

Instagramでは、レシピや１週間献立表を投稿しています。レシピも人気ですが、１週間献立の保存数がすごく多いんです☆

運営しているサイトでも、一生懸命考案したレシピより、「豚汁　献立」「オムライス　献立」など献立について検索して訪問される方が全体の80%以上でした。

職場やママ友との会話では
「○○は先週作ったし、今日の夜ご飯なにしよ〜」「メインは決まってるけど、あとの副菜どうしよ〜」というフレーズを聞かない日がないくらいで、【みんな毎日悩んでるんだな】と思っていました。

主婦は洗濯や掃除だけでなく、食事作りで悩む方が多いんです。

我が家の１週間献立を配信しているだけでなく、管理栄養士として何かできないかなと思ったのが【献立作成教室】を始めるきっかけでした。

【献立作成教室】で「１週間献立＆まとめ買い」を実行すると？？？

●before
□毎日、朝から「今日の夕飯なにしよ〜」と考えてしまい、頭の中がそればっかりになる。
□子供がいれば、お迎えや習い事の送り迎え。
□スーパーに買い出しに行く。
□急いでご飯をつくる。
□「明日の夕飯なにしよ〜」で、頭がいっぱい。

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●after
□毎日の献立は決まっているので、「今日の夕飯なにしよ〜」から解放！！
□子供がいれば、お迎えや習い事の送り迎え。は同じ
□１週間分をまとめて買い出ししているので不要。平日1時間使っていたなら「1時間×５日で５時間分」のゆとりができる！！ スーパーでのついで買いも減って節約にもなる！！
□余裕を持ってご飯をつくれる。
□明日の献立も決まっているので、頭の中もスッキリ！！

【１週間献立の作り方】はもともと献立を毎日考えるのが大変で、ズボラしたいと思う精神から生まれました（笑）家事貯金は本当に心にゆとりができます！

献立を考える力をつける【献立作成教室】をもっと拡げて、少しでも主婦の方の力になれればと願っています。