ビデオ通話フィットネス「30.f(サーティーフィット)」、春分の日(3.20)に健康啓蒙を目的とした特別クラスを無料開催

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株式会社サーティフィットは2020年3月20日(金)にビデオ通話を活用したライブフィットネスサービス”30.f サーティフィット”(以下、30.f）内にて、健康管理の啓蒙を目的としたフィットネスイベント「Re:THINK」（以下、本プログラム）を無料開催（オンライン）いたします。

30.f はスマホまたはPCなどのビデオ通話を通じ、スマホやPC越しにトレーナーの指導が受けられるオンラインのライブフィットネスサービスです。（https://30-f.tokyo/）

季節の変わり目に体調不良を感じた人は約8割

　冬から春に変わるこの季節は寒暖差や気圧、生活リズムの変化による体調不良が多くなる時期です。「ウーマンウェルネス研究会」の調査結果によると過去に春の季節の変わり目（3～4月）に精神的、身体的に何らかの不調を感じたことがある人が全体で約8割という結果が出ています。そこでビデオ通話フィットネスを提供する30.fは「春分の日」を機に自身の健康管理を見つめ直すことを目的に１日限りの特別プログラムを開催します。（※参加費無料）

様々なトレーニングであなたの運動機能を測定

　本プログラムは”健康"を見つめ直すことがテーマとなるため、現状の運動機能を測定するために7〜10種目を30分で行い、それぞれの回数や時間を計測しフィードバックをさせて頂きます。本プログラムは自律神経を整え、脂肪燃焼に効果的とされるHIITトレーニング（ハイインターバルトレーニング）など様々なプログラムを30分で行います。運動機能を測定しながら効果的なフィットネスを行い、”春バテ”対策をしましょう。

健康管理啓蒙フィットネス「Re:THINK」について

　本プログラムは2020年3月20日(金)の11時〜19時の間に行われるクラスが対象となります。登録方法についてはサービスページのLINE登録から会員情報登録、クーポンコード「30f0225」をご入力いただくと本プログラムが参加可能(無料)となります。本プログラムを受講する場合は、LINE下部にあるメニュー画面の「RESERVE」ボタンよりお好きな日時を選んで予約を行うことができます。

※1：1日の受講回数は1回までとなります。

※2：予約は1日前までに必ずお願いします。（※1日を切ると予約はできません）

※3：1クラス5名までとなりますのでお早めにご予約ください。

なお本プログラムをご利用頂いたユーザーの皆様は3月中は無料でサービスを利用(※平日11時〜19時限定

)することが可能です。30.fでは「Re:THINK」というプロジェクトを軸に今後も健康管理を啓蒙する様々なイベントを開催します。

イベント名：体調管理の啓蒙フィットネス「Re:THINK」

料金：無料

日時：2020年3月20日(金)（1日限り）11:00〜19:00

回数：1回のみ

定員：無し（運営状況によっては制限を設けさせていただく場合がございます）

クーポンコード：30f0225

※3月無料利用プランはこちらをご確認ください。

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000002.000052992.html

登録からトレーニングまでの流れ

①LINEで友達を追加（https://line.me/R/ti/p/%40532gveqd）

②基本情報(名前・メールアドレス...etc）を登録

③クーポンコード入力のメッセージ後に、クーポンコード（30f0225）をテキストで入力

④下部にあるメニュー画面の「RESERVE」ボタンからトレーニングを予約

⑤案内に従いながら事前準備

⑥クラスの5分前になったら入室

注：クラス予約は3月20日（金）以外も予約可能となりますが、本プログラムは3月20（金）限定となりますのでご注意お願いします。本プログラム受講後も3月中は無料利用ができますので、ぜひ、積極的にご利用ください。

30.f(サーティフィット)概要

　30.f はスマホまたはPCなどのビデオ通話機能を活用し、スマホやPC越しにトレーナーの指導を受けられるフィットネスサービスです。1名のトレーナーに対し最大で5名のユーザーが同時に参加でき、トレーナーやユーザー同士で会話を楽しみながらフィットネスを行えます。ヨガマット1枚程のスペースがあればどこでも受けることができ、1回のトレーニングは30分なのでジムに行く時間の無いビジネスマン、ビジネスウーマン、家事や育児で忙しい主婦など様々なニーズに応えています。会員登録やトレーニングの予約はLINEで行うことができ、誰でも簡単に利用できます。

※ビデオ接続の際は別途専用アプリをダウンロードいただきます。

サービスサイト　https://30-f.tokyo/

30.fが提供するプログラムについて

　30.f は日常生活を快適にすることで、人生・生活の質を高めることに重きを置いています。そのためファンクショナルトレーニングというトップアスリートにも用いられる機能向上を目的としたプログラムを取り入れています。また騒音やスペースが気になる自宅でも行え、機材も不要、400種類以上の毎日異なるプログラム、そして楽しみながら飽きの来ないメニューづくりを実現しています。ダイエットやボディーメイクはもちろんですが、日々の肩こりや腰痛、身体のだるさや息切れなど、あらゆる身体機能を改善し、日常生活の質を向上させることを目的としています。

＜30.f で向上できる機能＞

心肺機能、柔軟性、筋力、筋持久力、スピード、俊敏性、バランス、自律神経、メンタル、など

＜こんな方にオススメ＞

忙しくてジムに行く時間のない方、体質改善をしたい方、筋力・体力向上したい方、肩こりや腰痛がある方、効率よくダイエットをしたい方、など