あの時を再び！「８０’ｓエアロビクス」で、楽しく運動不足とストレス解消！！
運動不足とわかっていても何をしたら良いのか分からない、なかなかその気になれない大人達。昔は体力に自信もあり、海やスキー、ディスコで遊んでいた大人達。最近、なかなかはしゃげない大人達。そんな悩める大人男子、大人女子を対象としたエアロビクスイベント「80’ｓ・エアロビクス」を8/18(日)、池袋で開催。リードするインストラクターはバブル期から現在まで結婚や子育てなど、それぞれの形でエアロビクスインストラクターという仕事を愛し続けてきた全員アラフィフの「チームＧＯＬＤ」80年代の懐かしい曲に乗り、あの頃のキラキラとした世界感とハイテンションなエアロビクスを「チームＧＯＬＤ」がリードする60分です。
FUN FINE FITNESS・元気な大人を増やす！
フイットネスプロデュース・ＲｏｕｎｄＦＩＴ（所在地：としま産業振興プラザ４Ｆ、代表：高田朝美）は夏真っ盛りの8月18日(日）元気な大人を増やすプロジェクト！エアロビクスイベントを開催します。
「８０’s エアロビクス」（初級レベル）
時間：１４：００～１５：００ 定員40名
場所：豊島区池袋・としま産業振興プラザB2体育室
※同時開催「SUPER☆８０’ｓ」（中上級レベル）１５：１５～１６：３０
【背景】
運動不足とわかっていても、何をしたら良いのか分からない、なかなかその気になれない大人達。昔は体力に自信があって海やスキー、ディスコで遊んでいた大人達。最近、はしゃいでいない大人達。「８０’s エアロビクス」は、そんな悩める大人男子、大人女子を対象とした大人を元気にするイベントレッスンです。
エアロビクスなんて今更できない、やったことない 。そんな時間があれば寝ていたい。体力が持つか心配。そんな不安があったり、運動をやらない理由を探している大人達にこそ来ていただきたいイベントです。あのキラキラとしたバブル時代を知ってる方も知らない方も一度、体験してみませんか？
《運動不足による生活習慣病に悩んでいる大人の心を動かす》
・行動変容ステージ１→まったく運動をする気がない、これからもやる気がない。
・行動変容ステージ２→運動を始めたいが何からやってよいのかわからない。
80年代の音楽でバブル期や若かったころの自分を思い出したり楽しんでもらうことにより、このステージ層の大人達の心を動かし身体を動かす、運動するきっかけをつくる事を目的としたイベントです。
①音楽には過去の記憶が反映し、楽しかった時や若かった時代を音楽と共に呼び覚ます効果が期待できる。
②軽い有酸素運動を行うことで運動不足解消の他、メンタルヘルスにも効果があり、うつ状態の改善や気分が スッキリするといった心と身体の健康寿命を伸ばす一助を担っている。
③全身を動かすことで関節まわりや筋肉がほぐれ血流が良くなり、肩こりや冷えの改善が期待できる。
以上の理由により音楽で心を動かし、身体を動かす楽しさを知ったり再確認してもらう。
体力面、メンタル面、生活習慣病予防や改善に一歩踏み出せる、背中を押すイベントと位置付けています。
仕事に夢中になり、自分の健康を二の次にしてきた幅広い世代が対象の「８０’ｓエアロビクス」は、参加者が主役であり、参加者全員が一緒に盛り上がれるイベントレッスンです。もちろん既に運動習慣があり身体を十分に動かしている方も、懐かしい曲を聴きながら盛り上がれる今までにないレッスンを体験できます。
《インストラクターもバブル期世代》
レッスンをリードするインストラクターはバブルの頃からインストラクターを続けている「チームＧＯＬＤ」
Ａｓａｍｉ、Ｋａｚｕｅ、Ｍａｓｕｍｉの3人。ＲｏｕｎｄＦＩＴ代表の高田朝美の呼びかけで構成されたアラフィフチームです。それぞれが時代の背景と共に女性として、妻であり母として、プロフェッショナルにインストラクターを続けてきた３人。
・結婚、出産、子育ての中、学校役員や部活のサポートを積極的におこないながら仕事を続けてきたメンバー。
・２人の子どもを連れて離婚、インストラクターの仕事で社会人、大学生まで育ててきたメンバー。
・ＯＬからインストラクターに転身、結婚後もプロフェッショナルに自分のステージを上げてきたメンバー。
エアロビクスインストラクター、フイットネスインストラクターという仕事が一般的でなかった時代から現在まで、仕事を通し様々な女性像を築き上げてきました。先駆者が少ない中で仕事に悩み、体力的にも悩みながらも現在に至るのはエアロビクスインストラクターという仕事が好きだったから。
また、フイットネス業界の後輩達に「長く続けられる仕事」「好きな仕事で生きていく」を、身をもって伝えることも目的としています。
いつまでも錆びることなくエアロビクスインストラクターという仕事を楽しんでいる、3人のプロフェッショナルでハイテンションな世界を多くの同世代の大人達に体験していただきたいと思っています。
【イベントレッスン概要】
＜3つの特長＞
1：簡単なウォーキングやステップが中心の初級レベル。
2：懐かしい80年代の音楽で3人のインストラクターがジョイント。レッスンをリードします。
3：フリーのダンスタイムで思い思いに身体を動かし、自分の殻を破る！
【同時開催・SUPER☆80's】
もっと身体を動かしたい！という方の為、中上級エアロビクスも同時開催します。
懐かしいハイキックやハイインパクトの動きもあり、エキサイティングなクラスです。
【お申し込み・ご参加料金】
お申し込み info@round-fit.com（ご参加クラスとお名前を明記のうえ、送信してください）
● 80's・エアロビクス(初級）→ 1,000円（事前振込制、当日1,500円）
● SUPER☆80's(中上級）→ 2,000円（事前振込制、当日2,500円）
※両方ご参加3,000円 → 2,500円（事前振込制、当日3,500円）
【Ｒｏｕｎｄ FIT・ラウンドフィット】
〒171-0021
東京都豊島区西池袋2-37-4 としま産業振興プラザ４F
代表者：高田 朝美
事業内容：フイットネスプログラムの指導と提供。フイットネスイベント企画と開催。オリジナルプログラムの指導、提供、インストラクター育成。出張レッスン。
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企業情報
| 企業名 | Ｒｏｕｎｄ ＦＩＴ |
|---|---|
| 代表者名 | 高田朝美 |
| 業種 | 医療・健康 |
