港区立がん在宅緩和ケア支援センター「ういケアみなと」にて、「声ヨガ〜Voice Yoga〜」を初開催!

出張型コンディショニングサロンNaturalista(所在地:東京都港区、代表:八田幸子)は、2019年2月21日(木)に港区立がん在宅緩和ケア支援センター「ういケアみなと」にて、イベント「声ヨガ〜Voice Yoga〜」を実施致します。

 

【背景】

国立がん研究センターによると、がん罹患数は男女共に1985年以降増加し続けています。(2012年のがん罹患数は1985年の約2.5倍) 

そんな中、治療だけではなく患者様が身体的・精神心理的・社会的苦痛等を取り除けるような場所が求められており、関連施設やコミュニティーは年々増えています。そうした「場」があることを多くの方に認知して頂けるよう、Naturalistaでは「ういケアみなと」を訪れるキッカケ作りとしてヨガクラスを担当させて頂くに至りました。患者様同士の交流の輪を広げられるよう和気藹々としたプログラムをご用意しています。

北里大学病院がんサロンでの実施風景(2018年3月)

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【イベント概要】

■内容:「声ヨガ〜ココロとカラダの協奏〜」

■日時: 2019年2月21日(木)14:00~15:00

■場所: 港区立がん在宅緩和ケア支援センター「ういケアみなと」

    (東京都港区白金台4-6-2 ゆかしの杜5階)
https://www.minato-hpccsc.jp/

■講師:出張型コンディショニングサロンNaturalista代表 八田幸子
https://www.naturalista.jp/

■対象:現在がんを患っている方、またはがんを患った経験のある方

■URL:https://www.minato-hpccsc.jp/wp/wp-content/uploads/2018/12/%E5%A3%B0%E3%83%A8%E3%82%AC.pdf

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【施設について】
港区立がん在宅緩和ケア支援センター「ういケアみなと」は、がん患者様が住み慣れた地域で安心して暮らすことができるよう、患者様とご家族の支援を目的に2018年4月にオープンしました。今回のイベントは空や緑を望める開放的な交流スペースにて実施致します。

 

【声ヨガ〜Voice Yoga〜について】

声を健康状態のバロメーターとして捉え、それを手掛かりに心身を調律していくヨガです。吐く息に声やハミングなどの音を乗せて自身の状態を観察します。ヨガとボイストレーニングを融合させて、発声に必要な筋肉を鍛えるエクササイズや、無駄な力をリリースするストレッチを行います。(今回は私服で座ったままでも簡単にできるプログラムにしております。)

<期待できる3つの効果>

1:声色の改善

2:姿勢改善と血行促進

3:セロトニン分泌の活性化(充足感を得やすくし、ストレス・うつ症状の改善につながる)

 

【今後の展望】

Naturalistaは今後も「声ヨガ〜Voice Yoga〜」をがん患者様やトラウマ患者様などに向けて、精神的苦痛をリリースする手段としてご提供していきます。ご興味ご関心のある団体・企業様はお気軽にお問い合わせ下さい。

 

 



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企業情報

企業名 Naturalista
代表者名 八田幸子
業種 ファッション・ビューティー

コラム

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