登山女子のための通販サイト「arucoco（アルココ）」が登山初心者向けに机上講習を開催！参加者募集中♪

 

開催日時：2018年12月6日（木）

時間：18：30～20：00

会場：株式会社Lifeit（アルココ運営会社） イベントスペース 

      〒153-0042 東京都目黒区青葉台3-10-1 VORT青葉台II 4階

受講料：一般 1,620円（税込み）

arucoco会員 1,080円（税込み）

定員：20名

参加条件：女性限定・20歳以上

お申込み締切：2018年12月5日（水）18：00まで

講師：登山ガイド・宮本勝規（毎日新聞旅行）

持ち物：筆記用具

 

▼講習詳細・お申し込みはこちらから！

http://arucoco.jp/AC-20321

 

 

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arucocoステップアップミーティングとは

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山のプロから山知識を学ぼう！arucocoが開催する登山教室！

女性限定なので初めての方でも安心して受講いただけます。

お一人でのご参加ももちろん大歓迎です。

参加者の皆様が楽しくリラックスして受講できるように

スタッフがサポートいたしますのでご安心ください♪

和気あいあいとした雰囲気で、山好き仲間の輪も広がっちゃうかも♪

当日は、アルココ店長がバナーとコーヒーミルで淹れた山コーヒーをお配りします。

（コーヒーが苦手な方は他のお飲み物もご用意しております）

カフェでお茶する気持ちでお気軽にご参加くださいね♪

 

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講習内容について

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■ジャンル：机上講習会

■レベル：登山初心者（未経験者含む）～初級者向け

 

第一回目は ＼山での歩き方を身につけよう！／

登山に行くといつも膝が痛くなる。

下山時の急な下りが怖い。

大きな段差の上り下りが苦手。

疲れにくい歩き方のコツを知りたい。

そんな悩みを抱えた登山女子は必見！

登山でよくある「あんな時こんな時」を想定して、山での上手な歩き方を学びます。

正しい歩き方を身につければ、今後の登山がもっと快適で楽しくなりますよ♪

 

 

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講習概要

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●登山の歩行・準備編

（プランニング、準備、ペースの目安、休憩と行動食、ストレッチ）

●登山の歩行・基本編

(平地・登り・下りでの歩行方法)

●登山の歩行・応用編

(急傾斜・ガレ場・ゴーロでの歩行方法、雨天時のスパッツ・靴ひもについて)

●トレッキングポールの活用

(使い方、長さ調節、ストラップ、1本or2本での歩行の違い)

●おすすめのエリア、ステップアップしたい方へ

などなど。

 

 

 

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参加特典

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■初心者さんにおすすめ登山用レギンス

Healthknit ゆる圧レギンス

http://arucoco.jp/mac-0907

■arucocoのお買い物に使えるスペシャルクーポン

and more...

 

さらに・・・！

＼第1回開催スペシャル特典／

アルココ オリジナルソックスをプレゼント！

http://arucoco.jp/mac-2816

 

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タイムスケジュール

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18：30～18：45 あいさつとアイスブレイク

18：45～19：45 講習

19：45～20：00 質疑応答・山友雑談タイム

 

 

 

 

▼講習詳細・お申し込みはこちらから！

http://arucoco.jp/AC-20321