関西初の高地トレーニングスタジオが10月1日誕生！　時短・簡単　最新エクササイズ　【High Tas(ハイタス)上本町】

2020年東京オリンピック・パラリンピック開催を前に、運動・健康への国民的関心は一層高まりを見せています。しかし実際には、ダイエットしたいけど、きつい運動はイヤ。体力をつけたいけど、忙しくて時間が無い…。などの理由から、トレーニングに一歩踏み出せない方も多いです。

当社ではそんな悩みを解消し、手軽で効率的な体づくりをお手伝いするために、ハイタスで高地トレーニングスタジオを誕生させました。

トップアスリートも取り入れている高地トレーニングは、高い効果が得られることが様々な論文でも証明されています。（低圧低酸素環境と常圧低酸素環境における運動中の生理応答の違い（国立スポーツ科学センター、東京大学）、（健康増進をねらいとした低酸素環境での運動の効果に関する研究（立命館大学）　等）

しかし、海外や高地に滞在する必要があったり、また平地では高額の機材が必要など、ハードルの高いトレーニング方法でした。

ハイタスでは、高地状態(富士山の8合目程度の酸素濃度)の部屋に入り、30分間ウォーキングやジョギングを行うだけで、2時間分の運動効果が得られます。運動に慣れていない方でも、気軽にトレーニングを行えます。

高地状態でトレーニングを行うと、体内のミトコンドリアが活性化され、体内に取り込める酸素の量が増え、脂肪燃焼効果も期待できるため、疲れにくい体になり心肺機能も向上します。また気圧を常圧にコントロールするため息苦しさはなく、酸素が薄いという感覚はほとんどありません。ランニングの辛さや苦しさを味わうことなく、科学的な根拠に基づいた手軽で、効率的・効果的なトレーニングが可能です。

また、ハイタスは、上本町で8年間お客様に親しまれたフィットネスジム『GiNA（ジーナ）』のノウハウを活かし、お客様が目的に合わせてトレーナーを選ぶ、オリジナルパーソナルトレーニングもご提供し、お客様の体づくりをサポートします。

10月31日まで、体験トレーニングが通常3,000円のところを1,000円に、さらに高地トレーニング永久割りになるオープンキャンペーンを実施しています。

詳しくは公式サイト（http://hightas.jp/）をご覧ください。

【施設概要】

フィットネススタジオHigh Tas上本町

〒543-0001

大阪市天王寺区上本町6-9-21　FUSION+ 6F

TEL：06-6776-7933

営業時間：平日 10:00～23:00

　　　　　土日祝日 10：00～20:00

休館日：毎週木曜日・夏季8/13～8/15・冬季12/30～1/3・その他メンテナンス日

近鉄奈良線・大阪線「上本町」駅　YUFURA側出口から徒歩2分

大阪市営地下鉄谷町線・地下鉄千日前線「谷町九丁目」駅

ハイハイタウン側出口から徒歩5分