モデーア Topics ～からだのために知っておきたい、油の摂り方・選び方～

かつては、ダイエットの敵だとか健康によくないなどと、悪者扱いされてきた油（脂）ですが、最近ではからだにいいものを積極的に摂っていこうという流れが主流になってきています。そもそも脂質は、たんぱく質や糖質と並ぶ3大栄養素のひとつ。ビタミンAやEなどの脂溶性ビタミンの吸収を助けたり、細胞や髪や肌、ホルモンの分泌にも深く関わっていて、不足してしまうと髪のパサつきや肌荒れの原因になることも。

■飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の違いとは

油（脂）には大きく分けて、牛肉や豚肉、乳製品など動物性の脂肪に多く含まれる「飽和脂肪酸」と、魚類や植物に多く含まれる「不飽和脂肪酸」があります。「飽和脂肪酸」は、常温では固体の状態のものが多く酸化しにくいのが特徴ですが、摂りすぎてしまうとコレステロールや中性脂肪を増やすので注意が必要です。「不飽和脂肪酸」は、さらにオメガ3・オメガ6・オメガ9に細分化され、いずれも常温では液体状。中性脂肪やコレステロール値を調節する働きがあると言われていますが、オメガ3とオメガ6は、体内で生成できないため、食品から摂らなければなりません。

厚生労働省、農林水産省、文部科学省による「食生活指針」では、「脂肪は質と量を考えて、動物、植物、魚由来の脂肪をバランスよく摂る」ことが推奨されています。それぞれの特徴や不足しがちな油（脂）を知って、イキイキと美しくすこやかな毎日に役立てていきましょう。

■製品紹介概要

マンスリーギフトキャンペーン　ヘルスチャージセット

https://www.modere.co.jp/productdetail/HealthChargeSet

オメガ３系脂肪酸のDHA＆EPAを含む魚油をカプセルに閉じこめた「モデーア　オメガ３」、年齢とともに失われがちなコエンザイムQ10で元気をチャージする「モデーア　CoQ10」に、「モデーアのロゴ入りノート＆書いて消せるフリクションペン」の個数限定プレゼント付セット。不足しがちな栄養を手軽に補うのに最適ですよ。

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●Modere について

モデーアは、Live Clean “美しく生きる。”のコンセプトのもと、化粧品およびパーソナルケア、ヘルス＆ウェルネス、ハウスホールドの各カテゴリーにおいて、安全・安心への配慮、また品質の良さと美しいデザインを特徴とした、それぞれが主導的役割を担う製品ラインを有するブランドです。モデーアでは、「製品」以上のもの、つまり、製品によってもたらされる意義深い体験を作り出すことをめざしています。そして、日用品や化粧品からハウスホールド製品まで、すべての製品にわたり、ピュアな栄養分を取り入れること、きれいな環境づくりへの貢献、そして安全・安心に配慮した成分の配合という、モデーアが掲げるLive Clean “美しく生きる。”のコンセプトが、現代における健康には必要だと考えています。モデーアは、健康な毎日に総合的なアプローチを採用しています。25年以上にわたって世界で実証されてきた製品は、卓越性と革新に対する企業としてのコミットメントを反映するものです。モデーアは、米国ユタ州スプリングビルに本社を置き、またカリフォルニア州ニューポートビーチにマーケティングセンター・オブ・エクセレンスおよび広報部が所在しています。

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