福岡近郊にお住まいの方必見！世界的に注目の「マインドフルネス」と、森で心身を癒してくれる「森林セラピー」を一度に体験できるツアーが、宮崎県日之影町で開催

アメリカの大企業や政府機関も研修に導入している「マインドフルネス」。このマインドフルネスの日本における第一人者と、日本初の「森林セラピー基地」に認定された宮崎県日之影町がコラボします。福岡から200km離れた大自然の中で、自律神経を整えストレスや病気を緩和する「転地効果」を体感できるツアーです。

「マインドフルネス」にもとづいた独自のプログラムの提供やマインドフル健康指導士育成事業などを手がけている株式会社マインドフルヘルス（本社：福岡県福岡市、代表取締役：山下あきこ）は、宮崎県のスピリチュアルスポットを巡る「マインドフル森林セラピーツアーin日之影町」を企画し、2019年11月23日（土）～24日（日）に一般社団法人日之影町観光協会主催で実施することをお知らせします。

▼　「マインドフル森林セラピーツアーin日之影町」案内ページ：https://peraichi.com/landing_pages/view/nov2019hinokagecho

■マインドフルネスを応用した脳科学ダイエットの先駆者と巡るツアー

「マインドフルネス」とは、 “今この瞬間”にある現実に気づき、その現実をあるがままに知覚し、そこから生まれる思考や感情にとらわれないでいる心の在り方のこと。アメリカでは、グーグルやフェイスブック、マッキンゼーなどの大企業や、政府機関の研修でも導入されており、近年世界的に注目が高まっています。

本ツアーを企画した山下あきこは、Dr. Akikoと呼ばれる医師であり、日本におけるマインドフルネスの第一人者。マインドフルネスをベースにした脳科学ダイエットメソッドの開発者でもあります。このDr. Akikoの活動に、日本で初めて「森林セラピー基地」に認定された宮崎県日之影町の観光協会が注目。森林セラピーとは、森の持つ癒し効果を科学的に解明し、心身の健康づくりに活かす取り組みを意味します。日之影町とDr. Akikoがタッグを組み、森林セラピーとマインドフルネスを組み合わせたのが、今回企画した新しい健康増進イベント「マインドフル森林セラピーツアーin日之影町」です。

■癒しの森で、自律神経を整えストレスや病気を緩和する「転地効果」を体感

本ツアーでは、体験付きマインドフルネス講座や森林セラピーでの五感トレーニングを通じて、心身をしっかり整えます。さらに、スピリチュアルスポット巡り、朝ヨガ、地元の新鮮な食材を使った食事、ニホンミツバチの蜜蝋を使ったハンドクリーム作りなど、日之影町ならではの楽しみ方を盛り込みました。

対象は、福岡近郊で働いている、もしくはお住まいの方（その他どの地域の方も参加できます）。福岡市内と日之影町はおよそ200km離れていますが、自宅から200km以上離れた小高い山で過ごすと、五感が刺激され、ホルモンや自律神経が整い、ストレスや病気を緩和する「転地効果」が期待されます。日之影町の森は、「森林セラピー基地」と「セラピーロード」の認定を受けており、まさに福岡の人が転地効果を実感できる場所。都会の喧噪を忘れ美しい大自然の中で過ごすことができる、少人数限定のプランです。

＜ツアー概要＞

開催日：2019年11月23日（土）～24日（日）

定員：8名程度

参加費：2万円

URL：https://peraichi.com/landing_pages/view/nov2019hinokagecho

申込先：一般社団法人日之影町観光協会（TEL：0982-78-1021）

【株式会社マインドフルヘルスについて】

本社：〒812-0012　福岡県福岡市博多区博多駅中央街8-1 JRJP博多ビル3F

代表者：代表取締役　山下あきこ

設立：2016年11月

電話番号：092-686-8475（代表）

URL：https://mindful-health.co.jp/