再起をかけた最後のダイエットに挑む!!タレント・歌手の希良梨さん（37）が、3ヵ月で減量にチャレンジ！

 

日本の芸能界に復帰する前は、台湾を拠点に活動をしていた希良梨さん。現在は日本と台湾を行き来しながら、精力的に活動を続けています。2008年には台湾在住の男性と結婚し、翌年には長男を出産。食生活がガラリと変わったこともあり、ピーク時の体重は65kg。希良梨さんの代表作でもある、一世風靡した学園ドラマ『GTO』出演時に比べると、約20kgも増加してしまったとのことです。

 

希良梨さんは3ヵ月間、一般出場者と同様に『“たかの友梨”式・黄金5法則』に則りダイエットに挑戦します。ダイエット1日目となる第一次水着選考会の翌日は、偶然にも37歳の誕生日。生まれ変わったつもりで健康的で美しい身体を取り戻すとやる気に漲っています。

「皆さんと同じく悩みは切実です。気になるところはフェイスライン、二の腕、お腹、脚、背中…とにかく全部！3ヵ月間必死に頑張りますので、よろしくお願いします」と話した希良梨さん。3ヵ月後の変身ぶりに、ご期待ください。

 

 

2017年10月22日現在のサイズデータ

身長：157.1cm

体重：62.05kg

体脂肪率：33.9％

ウエスト：80.0cm

二の腕（右）：31.9cm

太もも（右）：52.4cm

 

＜3ヵ月間のダイエットチャレンジを追跡！＞

■シンデレラ大会事務局instagram

https://www.instagram.com/takanoyuri_cinderella/

 

【希良梨　プロフィール】

1980年10月23日生まれ、A型。OFFICE303所属。1997年にドラマ「ギフト」で女優デビュー。歌手としても「Last Piece」や「Toy Soldiers」などのヒット曲を出す。

2000年より芸能活動を一時休業したが、2008年から台湾で芸能活動を開始し、2015年より本格的に日本での活動を再開。2015年6月にリリースした「七色のヒカリ」は、自身がイメージキャラクターをつとめる国際交流イベントのテーマソングに起用された。

Ameblo：https://ameblo.jp/aksgod23/

Facebook：https://www.facebook.com/kirariddim/

 

【“たかの友梨”式・黄金5法則とは？】

①グラフ化体重日記

1日4回体重をはかり、減量のコツを掴みます。

②11品目のバランス良い食事

毎食11品目をバランス良く食べて、腹八分で健康的に減量。

③一口30回の咀しゃく法＆満腹度チェック

よく噛むことで、少量でも満腹感を味わえるようになります。

④エステ体操

消費カロリーを増やして、効率の良い減量をサポート。

⑤エステティックトリートメント

エステティシャンと二人三脚で健康的に美しく。

 

 

■会社概要

会社名：株式会社　不二ビューティ（たかの友梨ビューティクリニック）

代表取締役会長：たかの友梨

資本金：9500万円

創業：昭和53年9月

本社：〒151-0053　東京都渋谷区代々木3-37-5　たかの友梨レインボービル

主な事業内容：エステティックサロン（たかの友梨ビューティクリニック）の経営

URL：http://takanoyuri.co.jp/

 

■関連URL

たかの友梨ビューティクリニック公式サイト　https://www.takanoyuri.com/

たかの友梨BEAUTY SHOPPING　https://takanoyuri-bs.jp/

たかの友梨美容専門学校　http://www.takanoyuri.ac.jp/

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