女性のためのポータルサイト健康美人「ストレス溜まってる？」を大調査！

株式会社エムスタイル（代表取締役：米島祐介）は、女性のためのポータルサイト健康美人（http://b-h.jp）にて、「ストレス溜まってる？」をアンケート調査致しました。

【調査概要】
・調査エリア：全国
・調査方法：女性のためのポータルサイト「健康美人」にてアンケート調査を実施
・回答数：482名
・年代別内訳：12歳以下（1%）、13～15歳（4%）、16～18歳（8%）、19～22歳（23%）、23～29歳（18%）、30～39歳（26%）、40歳以上（20%）
・調査結果URL：http://b-h.jp/page/s/enq/enq_331_01

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【ストレス溜まってる？アンケート】
小さなストレスの積み重ねでイライラしてしまったり、ストレス発散方法に悩んでいるという方も多いのではないでしょうか。ということで、皆さんがストレスとどう向き合っているか調査しました。


■Q.今ストレス溜まっていると思う？
とても（53%）
まあまあ（35%）
少しだけ（11%）
全く（1%）

半数以上の人がとてもストレスが溜まっているようですね。頭痛や腹痛などの不調を招いたり、ついやけ食いをしてしまったりと悪循環しかないですよね。


■Q.どんな時ストレスを感じる？
仕事・学校（43%）
対人関係（23%）
恋愛（5%）
家庭内（13%）
生理前（6%）
金銭面（4%）
時間に追われる（4%）
返信が来ない（1%）
希望が通らない（1%）

勉強や仕事に追われる毎日の中、緊張・プレッシャーから逃げ出したくなりますよね。対人関係の悩みはなかなか人にも相談できず、溜め込んでしまう人もいらっしゃいますよね。


■Q.友達にストレスを感じる時はどんな時？
自慢話（14%）
ノロケ話（6%）
上から目線（33%）
ドタキャン（8%）
わがまま（17%）
いい子ぶる（6%）
愚痴が多い（16%）

上から目線で来られるとバカにされているようでイラッとしてしまいますよね。頻繁に愚痴を言われてもこちらまでマイナスな気分になりそうですね。お互いに言い合える関係を築けたら、ストレスは軽減できるかもしれませんね。


■Q.彼氏にストレスを感じる時はどんな時？
自己中心的（45%）
上から目線（13%）
ドタキャン（5%）
外面がいい（7%）
束縛が激しい（11%）
気持ちが重い（6%）
連絡が遅い（13%）

大好きな彼氏とはいえ、自己中心的な言動に振り回されていれば疲れてしまいますよね。過剰な束縛や気持ちが重いと次第に重荷になる事もありますが、連絡がマメではないと心配や不安で精神的な負担も大きくなりそうですね。


■Q.ストレス発散する方法は？
誰かに話す（37%）
睡眠をとる（19%）
遊ぶ（5%）
一人旅に出る（3%）
引きこもる（9%）
暴飲暴食（15%）
歌を歌う（12%）

誰かに話すことで気持ちもスッキリして落ち着き、アドバイスをもらうことによって、ストレスの原因になった根本的なところから解決に繋がることもありますよね。ストレスを感じた日には早めに寝てたっぷりと睡眠をとることも大切ですね。


【サイト概要】
サイト名：健康美人
ご利用料金：月額300円（税抜）
URL：http://b-h.jp


【会社概要】
社名：株式会社エムスタイル
URL：http://www.m-style.ch/
所在地：東京都渋谷区東2-17-10　岡本LKビル10F
代表：代表取締役　米島祐介